記事の目次
- 1.髪の乾燥の原因は?
- 2.髪の乾燥を防ぐ方法15選をご紹介!
- 3.髪の乾燥を防ぐ方法①シャンプーを正しく使う
- 4.髪の乾燥を防ぐ方法②正しいタオルドライをマスター
- 5.髪の乾燥を防ぐ方法③自然乾燥はNG
- 6.髪の乾燥を防ぐ方法④ヘアオイルやトリートメントを使う
- 7.髪の乾燥を防ぐ方法⑤ドライヤーを近づけない
- 8.髪の乾燥を防ぐ方法⑥低温ドライヤーを使う
- 9.髪の乾燥を防ぐ方法⑦最後は冷風をあてる
- 10.髪の乾燥を防ぐ方法⑧頭皮マッサージをする
- 11.髪の乾燥を防ぐ方法⑨週一のスペシャルケア
- 12.髪の乾燥を防ぐ方法⑩食事を考える
- 13.髪の乾燥を防ぐ方法⑪室内を乾燥させない
- 14.髪の乾燥を防ぐ方法⑫紫外線対策を考える
- 15.髪の乾燥を防ぐ方法⑬ヘアブラシを見直す
- 16.髪の乾燥を防ぐ方法⑭パーマやカラーリングを控える
- 17.髪の乾燥を防ぐ方法⑮生活習慣の改善
- 18.【まとめ】お気に入りのヘアスタイルは髪の健康から!
生活習慣の乱れも髪の乾燥の原因になります。不規則な生活、睡眠不足、偏った食生活、ストレスによる自律神経の乱れ。これらはすべて頭皮や髪の毛に大きな影響を与えます。
喫煙、運動不足による血行不良もいうまでもありません。規則正しい健康的な生活を心がけましょう。
【まとめ】お気に入りのヘアスタイルは髪の健康から!
いかがでしたか?髪の乾燥で悩んでいる人は案外多いのです。髪が乾燥してパサついているため、なかなか毎日のヘアスタイルが決まらないという人もいますね。
髪の乾燥の原因を突き止めて改善していきましょう。ヘアスタイルもまとまりやすくなりますよ!
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