くるぶしの靴擦れについて徹底調査!防止アイテムや正しい靴の選び方も!

くるぶしの靴擦れについて徹底調査!防止アイテムや正しい靴の選び方も!

くるぶしの靴擦れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。靴擦れすると、せっかくお気に入りの靴を履いても気分がブルーになりますよね。今回は、くるぶしの靴擦れについて徹底調査します。防止アイテムや正しい靴の選び方についてもご紹介していきます。

記事の目次

  1. 1.くるぶしが靴擦れする主な原因2つ!
  2. 2.くるぶしが靴擦れしやすい靴はある?7つ紹介!
  3. 3.くるぶしの靴擦れの腫れを和らげる防止アイテム4選!
  4. 4.くるぶしが靴擦れした時の治し方【部分別】4選!
  5. 5.くるぶしの靴擦れ防止に効くエクササイズはある?
  6. 6.くるぶしが靴擦れしない正しい靴の選び方2つ!
  7. 7.くるぶしの靴擦れ対策をして足元を軽くしよう!

くるぶしが靴擦れして悩んでいる方も多いでしょう。自分の靴をどうやって選べた良いのか難しいですよね。くるぶしが靴擦れしない正しい靴の選び方をご紹介します。

①シューフィッターがいるお店で靴を選ぶ

自分で履きやすいと思って選んだ靴でも、実際履いてみたら靴擦れしやすくて困るという場合もありますよね。靴擦れしない正しい靴を選ぶためには、シューフィッターがいるお店で靴を選ぶと良いです。

一人一人足のサイズや形など違います。シューフィッターは足のプロフェッショナルなので、自分の足にあった靴を見立ててくれます。自分にぴったりの靴を探すには、シューフィッターがいるお店で靴を選んでみてください。

②オーダーで靴を作る

くるぶしが靴擦れしない正しい靴を選ぶためには、オーダーで靴を作ることです。オーダーで靴を作る場合、履き心地はもちろんのこと、デザインなど自分の好きなようにカスタマイズ。自分専用の型を作ってもらえるため、自分の足にぴったり合った靴を実現できます。

世界にたった一つしかない靴で、他の人とかぶることもありません。ただオーダー靴だと数十万円近くするので、裕福な方じゃないとオーダー靴を購入するのは難しいという現状にあります。

くるぶしの靴擦れ対策をして足元を軽くしよう!

くるぶしが靴擦れする原因にはさまざまありました。靴擦れする原因を知ることで、対処法も見つかってきます。テープやパッドなど靴擦れ防止グッズもたくさん売られているので、自分に合ったものを使ってみてください。

自分の履いている靴が靴擦れしやすいと感じた場合、自分の足に合った靴を見つけることが大切です。しかし、市販の靴で自分の足にしっかりフィットする靴というのはなかなか見つからないでしょう。

そんな時は、シューフィッターに足を見てもらったり、オーダーメイドの靴も考えてみてはいかがでしょうか。くるぶしの靴擦れ対策をして、足元を軽くしましょう!

靴についてもっと知りたい方はこちらへ!

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