足の甲の靴擦れの要因や防止策は？便利な防止アイテムや対処法をチェック

こちらの商品は靴のストラップの内側に貼り付けて使うストラップガードという商品です。

ストラップなどの金具が足に食い込んで痛い場合は、この細長いクッションを張り付けて使えば足を傷つけることなくその靴を使い続けることができます。

この商品もジェルクッションの素材で作られています。汚れた時は洗剤をつけて水洗いすることも可能なので、衛生的にも安心ですね。

価格も非常に安くて買い求めやすい商品なので、ストラップ付きの靴をよく履く方はぜひ一度試してみてください。

靴擦れは最初は靴に擦れる部分の皮膚が赤くなり、その状態がさらにひどくなると水膨れになったり血がにじんだりしてしまいます。

新しい靴を履いた時にもし少しでも皮膚が赤くなってしまった時は、その段階ですぐにその場所にワセリンなどを塗っておけば靴擦れがそれ以上ひどくなるのを防ぐことができます。

ワセリンは水仕事などで出来てしまうアカギレやヒビなども治すことができる天然成分の肌に優しいクリームです。

敏感肌の人でも使いやすいクリームなので、靴擦れ防止のためにぜひ準備しておきたいですね。

靴のサイズが少し大きくて足が前に滑ってしまう時は、インソールを敷くことで靴擦れを防止することができます。

シンプルなデザインの靴でも華やかなインソールを敷くとオシャレな見た目に早変わりします。花柄や水玉などいろんなデザインのインソールを敷けば同じ靴でも気分も変わりますね♪

インソールはフワフワの柔らかい履き心地のものや、適度な固さの低反発の素材のものなど種類も実に豊富です。靴のサイズに合わせてハサミでカットできる商品もあります。

100均などでも購入できますので、ぜひ履き心地が良い商品を探してみてください。

基本的な靴擦れの対処法としては、痛い部分にばんそうこうを貼るのも効果的ですね。

新しい靴を履いて出かける時は、出かけ先が近い場所の時は靴を履き替えに帰ることも可能ですが、仕事や遠出するときはなかなか履き替えに戻ることはできません。

新しい靴を初めて履いて出かける時は、ばんそうこうを何枚かバッグに入れておくと万が一の靴擦れの時でもすぐに応急処置をすることができます。

通常のベージュ色のばんそうこう以外に、目立たない透明のばんそうこうもありますので、シーンや使用場所によって使い分けてくださいね。

春から夏にかけてサンダルやミュールなどを履く時は素足で履くことも多いですが、靴擦れを防止するためにはストッキングや靴下を履くのも効果があります。

薄い靴下やストッキングでも1枚あるだけで足を保護するのに役立ちます。

パンプス用のショートソックス、おしゃれアイテムのカラーストッキングやタイツなどは100均でも買えますし、靴下専門店なら100均よりも安く手に入るものもあります。

靴下やストッキングを使いながら賢く靴擦れを防ぎたいですね。

足の甲の靴擦れの原因は、革靴のシワやサンダルなどの硬い素材が皮膚に擦れることで起こります。

靴擦れを防止するためには、革靴・サンダル・パンプスの靴の素材を伸ばしてやわらかくすると非常に効果的だと考えられます。

一般的に新しい靴は何度も履き続けるうちに素材が馴染んで伸びることで靴擦れを起こしにくくなりますが、お気に入りのデザインの靴を買った時は、できれば最初から履き心地の良い靴にしたいですよね。

新しい靴を履いたときに絶対に靴擦れになりたくない時は、以下の方法で靴をしっかり伸ばしてから履くのもおすすめですよ♪