太らないアイスのおすすめランキング27選!気にせず食べたい♡

太らないアイスのおすすめランキング27選!気にせず食べたい♡

「アイスが食べたいけど、カロリーが気になる…」という方は多いのではないでしょうか。アイスはカロリーが高めのイメージがあるのでダイエット中は避けがち。しかし、カロリーや糖質、脂質が低めのアイスもたくさんあります。太らないおすすめのアイスをチェックしましょう。

記事の目次

  1. 1.太らないアイスが知りたい!
  2. 2.アイスの種類をチェック
  3. 3.【氷菓】太らないアイスの人気ランキング11選
  4. 4.【アイスミルク】太らないアイスの人気ランキング5選
  5. 5.【アイスクリーム】太らないアイスの人気ランキング5選
  6. 6.【ラクトアイス】太らないアイスの人気ランキング5選
  7. 7.太らないアイスでお腹も心も満たされよう♡

4位:オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト

バニラアイスの美味しさをたっぷり楽しみたいときはジャージー牛乳ソフト(190kcal)もおすすめです。ジャージー牛乳を使うことでコクのある風味に仕上げています。

濃厚な味わいですが、後味はすっきりしているのが特徴。コーティングを施すことでジャージー牛乳の美味しさを最大限に活かせるようになっています。濃厚な味わいですが200kcal以下なので、ちょっと自分にご褒美をあげたいときにいかがですか。

3位:ロッテ クーリッシュ バニラ

クーリッシュ(153kcal)はワンハンドで楽しめるアイスクリームとして人気。なめらかな口溶けを楽しめるのが魅力です。出先でも気軽にアイスを楽しみたいときにいかがですか。全部食べられないときは容器から絞り出して少量ずつ食べるのもおすすめ。

小分けにして食べれば、カロリー過多ににならないので安心です。クーリッシュにもバニラ以外にコーラやカルピスといった種類がそろっています。バリエーション豊かなフレーバーを楽しみたいときにもぴったりなアイスと言えるでしょう。

2位:ロッテ 雪見だいふく

雪見だいふく(82kcal)は発売以来ロングセラーを続ける人気の商品。バニラアイスが柔らかい餅に包まれているのが特徴です。大福ならではのもちもち感とミルキーなバニラアイスがベストマッチ。ロングセラーになるのも納得の美味しさですね。

2個入り商品の1個あたりのカロリーは82kcalなので、ダイエット中も安心して食べられるのが嬉しいポイント。1個ずつ食べれば、高いカロリーを摂取しなくても大丈夫です。甘いものを食べたいときに雪見だいふくにしてみてはいかがですか。

1位:森永乳業 ピノ

ピノ(31kcal)も不動の人気を誇るアイスクリーム。バニラアイスをチョコレートでコーティングしてあります。パリッとしたチョコレートコーティングとなめらかなアイスクリームがよく合いますよね。

1個あたり31kcalなので食べ過ぎなければカロリー過多にならないのが魅力。ちょっと甘いものが欲しいときに取り入れてみましょう。

【ラクトアイス】太らないアイスの人気ランキング5選

続いてはラクトアイスでおすすめしたい太らないアイスランキングをご紹介します。ラクトアイスの中にも根強い人気を誇るアイスはたくさんあります。どれが好みのアイスか考えながら選んでみてはいかがですか。

5位:赤城乳業 チョコミントバー

近年、じわじわと人気を上げているのがチョコミント味のアイス。赤城乳業から出ているチョコミントバー(119kcal)は、チョコミント好きにはたまらない美味しさとして人気を集めています。

ミントの爽やかな風味がクセになると評判。チョコレートがアクセントになり、バランスが取れた味になっています。チョコミントが好きな方はぜひ味わってみてはいかがですか。

4位:赤城乳業 ブラック チョコレートアイスバー

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太らないアイスでお腹も心も満たされよう♡

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