カップルが喧嘩をしてしまう時は、その場の勢いで感情的な言葉を発してしまうことが原因になることが少なくありません。売り言葉に買い言葉で喧嘩がヒートアップしてしまうのを防ぐためには、言葉を発する前に数秒我慢してみることも大切です。
深呼吸をして少し時間を置くと、荒々しい暴言を吐きたくなる気持ちも少し抑えることができますよ。
不満を溜め込まない
喧嘩を防いでいつまでも仲良しカップルでいたいなら、不満を溜め込まないことも重要です。真面目で優しい人は自分さえ我慢すれば上手くいくと考えて、言いたい事も言えずに溜め込んでしまいがちです。
しかし不満は限界を超えると爆発してしまいます。溜め込むよりも相手にその都度伝えていくのが心地良い関係をキープするコツになります。
感情的にならず怒っている理由を伝える
不満を溜め込まないと言っても、相手に伝える時は言い方にも注意が必要です。なるべく感情的にならず、怒っている理由を冷静に伝えることが大切ですね。
すぐに感情的になってしまう人は、言いたいことをあらかじめ紙などに書いてまとめておくのもおすすめですよ。これだけは言ってはいけないと思うNGワードも書いておくのも良いでしょう。
カップルが仲直りする方法とは？
喧嘩をしてもすぐに仲直りすれば以前よりも信頼関係が増すこともあります。喧嘩をしてしまったカップルが険悪なムードを残さずに仲直りするには、言葉だけでなく態度でも誠実さを見せることが大切です。
適当な謝罪ではなく謝る理由も添える
しっかり仲直りしたい時は、適当な謝罪ではなく謝る理由も添えた方が良いでしょう。ただ「ごめんね」と言っただけでは「何が？」「適当に言えば済むと思ってるの？」とまた喧嘩になってしまうことも多いです。
「〇〇だと思ったんだけど違ったみたい。勘違いしてごめんね」など理由を伝えることで何に対して反省しているのか伝わり、相手も納得しやすくなります。
意地は張らない
早く仲直りしたいなら意地を張るのは良くないですね。「相手が謝ってきたら謝ってもいい」などと上から目線で構えていると、いつまでたっても仲直りできないでしょう。
もし自分が悪いと分かっているなら意地を張らずに素直に謝ることも大切です。先にさっさと謝ってしまうことで相手もきっと「こっちこそごめんね」と歩み寄ってくれますよ。
一旦離れて冷静になる
喧嘩の原因が厄介ですぐに仲直りする気持ちになれない時は、一旦離れて冷静になるのも1つの方法です。近くにいると傷つけあってしまう時は、しばらく会わないようにして冷却期間を設けると、意外と次に会う時は落ち着いて話せることも多いですよ。
ただしあまり離れすぎていると、お互いに気持ちが冷めてしまう恐れもありますので注意しましょう。
気持ちが落ち着いたら甘える
喧嘩をしてしばらく経つと気持ちが落ち着いてきます。怒りの感情が小さくなったら思いきって相手に甘えるのも良いでしょう。「ごめんね」と言いながらハグをしたり手を握ったりすると、相手のイライラも無くなり気持ちが落ち着きます。
普段はクールに振る舞っている場合は、喧嘩後の甘える仕草は特に効果的です。ぜひ試してみましょう♪
カップルの喧嘩あるあるは嫉妬や思いやりの無さが多い
カップルの喧嘩あるあるは、嫉妬の感情や思いやりの無い無神経な言動が原因になっている場合が多いです。いつもの喧嘩が別れのきっかけにならないように、早めに仲直りをして笑顔の二人に戻れると良いですね♪
