お尻が冷たい原因3つと改善方法5つ！温め方を解説します！

普段暮らしていてお尻が冷たいと感じたことはありませんか？
今回はそんなお尻が冷たいあなたに血行を良くする方法や、お尻の温め方などをご紹介したいと思います。
血行を良くする方法もたくさんありますよ！
自分に合った温め方を探してみましょう。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

【お尻が冷たい】初めに

なんだか冬になってから普段の暮らしでお尻が冷たいと感じるときはありませんか？
ふとお尻に手が触れた時などに、お尻の皮膚が冷たくてびっくりしたことありませんか？
実はこの「お尻の冷え」ですが、身体にはよくありません。

普段暮らしていくなかで、お尻が冷たいというのは血行が悪い証拠です。
また、このお尻が冷たいというのは不妊の原因にもなります。
なので、お尻が冷たい方だけでなく不妊で悩んでいる方ももしかしたら、お尻が冷たいのが原因かもしれません。
それに、不妊予防にもぜひ参考にしてみてください。

■参考記事：お尻のザラザラが気になる？そんな方はコチラも参照！

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【お尻が冷たい】実は危険！

実は、普段暮らしていてお尻が冷たいというのは危険信号です。
お尻は、「内臓を循環している血液量を増やす需要な役割」があります。
普段暮らしていて手足の冷えは気になるけど、お尻が冷たいのって気にしたことない人が多いはずです。

また、お尻の冷えから体調を崩してしまうことがあるようです。
人間の身体は、冷たい所に温めようとして脂肪がつくようになっています。
なので、ダイエットをしている人はしっかりとお尻を温めて改善することが大切です。

またそのほかにも、血液だけでなくリンパの流れも悪くなって老廃物が溜まってしまいます。
老廃物は、足のむくむ原因となります。
お尻は、子宮などの妊娠するために大切な器官の周りを占めています。
なので、お尻の冷えから内臓の冷えにつながりそれが不妊へとつながってしまう原因となる場合もあります。

■参考記事：ダイエットについてはコチラも参照！

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【お尻が冷たい】原因①血行が悪い

お尻が冷たい原因の一つに、血行が悪いという原因があります。
血行が悪いというのは、血液がしっかりと暖かい血液が身体にめぐっていないということです。
血行が悪い場合は、手足の末端にも影響が出ている場合が多いです。
手の指や足の指などの末端がひやっとする人は、血行が悪いです。
なので、血行を良くする必要があります。