抱きしめてほしいと思うのはどんなとき？心理と対処法を紹介！

それでは次に、誰かに抱きしめてほしい心理についてこちらでまとめます。

誰かに抱きしめてほしい人の心理として、寂しい気持ち、また不安や緊張を感じているなど、精神的に弱っている時や疲労を感じている時に誰かに抱きしめられたいと思う人が多いです。

また、恋人や片思い中の人からの愛情に飢えている人も抱きしめてほしいと思う傾向があります。それは男女問わず、彼氏・彼女がいるにも関わらず、時に人は誰かに抱きしめてほしいと感じることがあります。

■参考記事：ハグにはストレス発散の効果も！

それでは、無性に誰かに抱きしめてほしいと思った時のその対処法にはどのようなものがあるのでしょうか？誰かに抱きしめてほしい、と思っても、彼氏・彼女がいるといないとではその対処法は大きく異なります。

彼氏・彼女がいる時といない時に分けて、その対処法についてご紹介いたします。

まず、カップルの人の場合は素直に抱きしめてほしいと言うのがおすすめです。心理学的に人は１分間ハグをすることで１日の３分の１ものストレスを解消することができると言われています。

日常の疲れなどから、抱きしめてほしいと望むことは当たり前で、大好きな恋人を抱きしめるのは、相手からしてもとても幸福感を感じられることであると言えます。

■参考記事：カップル必見！たくさんハグをする方法

抱きしめてほしいと思っても片思い中などで恋人がいない場合はどうすれば良いのでしょうか。先ほどもご紹介したように、抱きしめてほしいと思う心理の中にはあなたが精神的に疲れていたり不安を感じているということが挙げられます。

まずはリフレッシュして、心身共に休めることで、その気持ちが少し和らぎます。心身ともに休めたら、そのあとは不安を解消するために仕事や私生活に取り組んでみましょう。

女性としては、大好きな彼氏に抱きしめられたい！と思うのは当たり前のことです。彼氏から愛情表現をしてほしいと思っても、彼氏がシャイだったりカップル期間が長すぎて慣れが生じてしまい抱きしめられることも少なくなってしまった、という場合、どのようにして彼氏に抱きしめてもらうのが良いのでしょうか？その方法を３つご紹介いたします。

カップルなんですから、素直に「抱きしめて！」と自分からハグを求めるのが一番ストレートです。彼氏としても、彼女の方から愛情表現を求められることで、素直に嬉しいと感じます。なので、思い切って自分から抱きしめられたいことを伝えるのがおすすめです。

男性は婉曲な言い回しよりもストレートな愛の言葉にきゅんとするという人が多いです。

抱きしめられることで彼氏からの愛情を感じたい、という人は、まず自分から愛情表現をしましょう。「今日、いつもよりかっこいいね」など、彼氏を褒めるような言葉を言ってみたり、夕飯に手料理を振舞ってみたりと、彼に対して優しさや愛情表現をすることで、彼氏もあなたに惚れ直して抱きしめられることに繋げることができます。

逆に思い切って自分から抱きしめてみることで、相手からも抱きしめ返されます。特に男性は実は彼女に後ろから抱きしめられることにドキッとする人が多いので、後ろから抱きついてみるのがおすすめです。

抱きつくのはいきなりはハードルが高くても、例えば二の腕に触る、手を握るなど、少しずつボディタッチの量を増やしていくことで、少しずつ距離を縮めることができます。

■参考記事：思わず抱きしめたくなる女の子になろう♪