彼氏がモラハラっぽい！？診断テストと依存からの抜け出し方

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彼氏と私は対等な立場にあるはずなのに、私のことを下に見るような彼氏の行動がひっかかる・・・。

こんなことありませんか？もしかしたらそれは「モラハラ」と呼ばれる行為かもしれません。モラハラは職場でよく使われる言葉ではありますが、彼氏にも使うことができます。あなたが気がついていなかっただけで、もしかしたら彼はモラハラ彼氏かもしれません。

この記事ではモラハラ彼氏の見抜き方と恋の脱し方について解説をさせていただきたいと思います。

まず最初にモラハラとは何か？という部分について解説したいと思います。

モラハラとは「モラルハラスメント」の略称です。セクハラのような略し方ですね。モラルとハラスメントにわけて考えてみましょう。

モラルには倫理や道徳といった意味があります。そしてハラスメントには嫌がらせという意味があります。倫理や道徳に背くような嫌がらせがモラルハラスメント、いわゆるモラハラというわけですね。

言葉では難しいので具体例を挙げてみると、無視や暴言が該当します。嘘をつくのもそうですし、実は束縛もモラハラになります。相手の心を踏みにじるような言動がモラハラになるということですね。

モラハラをしてくる男性は一体どのような心理を持っているのでしょうか？

モラハラをする人の深層心理には、人より優位に立ちたいという意識があります。人に勝ちたい、優れていたい、勝っていたいという考えから、人を貶めたり無視をしたりします。

強烈な被害妄想や嫉妬心からモラハラをしてくる場合もあります。どちらにしても、自分勝手な感情で人を傷つけていることに変わりはありません。

モラハラは恐ろしいことに、被害を受けた人の心を壊していきます。モラハラをする人は口が達者なことが多く、気が弱い人なら言いくるめられてしまうほどです。こうなるとモラハラをしてくる人が正しいのでは？と洗脳されてしまい、被害者は何も悪くないのに自分を責めてしまいます。

こうすることで被害者は自分はだめな人間である、という否定的な意識を持つことになりどんどん暗い心理を持った人間になってしまいます。モラハラをする人に付き合っていても、何も得ることはないのです。

しかし愛した彼氏なのですから、モラハラを治してもらって幸せになりたいと考える方もいらっしゃるでしょう。残念ながらモラハラは病気ではありませんから治療法はありません。あるとすれば、モラハラをしている人が意識改革をすることのみが治療法となります。

生まれ育った環境や性格が関与していることが多いので、人の考え方はそう簡単に治りません。治るかも？と期待して付き合っていても、あなたが消耗してしまうだけということも考えられます。

悲しいことではありますが、見切りをつけるのも自分を守る手段となります。

ここからは、あなたの彼氏がモラハラ彼氏かどうかを判断するためにモラハラの特徴をお伝えしていきます。見分け方もお伝えしていきますので、見分ける場合にぜひご活用ください。

モラハラ気質のある人は自分が一番偉く、優れていると思っています。だから彼女や自分より下と思われる人には高圧的な態度で接してきます。「何でこんなに偉そうなんだろう？」という疑問がわく場合、モラハラ彼氏かもしれません。

見分け方として、彼氏の目上の人に対する態度を見てみましょう。この手のタイプの人は、目上の人には異様にぺこぺこへりくだった態度をします。目上の人なのだから多少は敬う必要がありますが、あまりにも態度に差がある場合はモラハラ気質があると思って間違いないでしょう。

モラハラ気質のある彼氏ならば、前触れもなく無視をしてくることがあります。これが困ったことに、機嫌が悪くなったからだけではないのです。特に理由もなく、突然無視をしてくるのです。数分前までご機嫌で過ごしていてもこうなりますから、手に負えません。

見抜き方としては、一度話しかけたのに明らかに無視をされた場合はそれ以上話しかけないでそのままにしてみましょう。こうすることでモラハラ気質のある彼氏なら一層機嫌が悪くなります。単に話しかけられたことに気が付いていないだけなら機嫌は悪くなりませんので、ぜひ試してみてください。

突然無視をしてくるに似ていますが、突然機嫌が悪くなるのもモラハラ彼氏の特徴です。機嫌が悪くなる原因があなたになくてもあなたに対して機嫌が悪くなりますからタチが悪いといえますね。自分の思う通りにいかなければどんなときであっても不機嫌になります。

見抜き方としては特に難しいことはないでしょう。人間生きていれば嫌なことのひとつやふたつあるものです。それでも人は不機嫌な顔を隠して生きているのに、それを堂々と表に出している人がいるとしたらモラハラ気質ありと判断できます。

モラハラ気質のある人は平気で嘘をつきます。些細なことから大きなことまで、全部自分の都合の良いように嘘を重ねます。それがバレたときも「俺は悪くない」と言います。振り回される身としてはたまったものじゃありませんよね。

嘘はつくし、約束も守れません。いつも約束を破る彼氏かどうかで判断するとモラハラ気質を見抜くことができるでしょう。

モラハラ気質の人はどこでもモラハラを全開にしているわけではありません。先にも述べたとおり、目上の人がいる前では極端に低姿勢をとります。このように、外面だけは良く徹しているのです。このせいでモラハラかも？と友人や知人に相談しても取り合ってもらえないことも多々あります。

見抜き方としては自分とそれ以外の人の接し方の違いを見てみましょう。天と地ほどの差があれば、だいぶモラハラ気質のある人間であるということが分かりますよ。

物の扱いが乱暴であったりすぐに壊したりしてしまう場合もモラハラ気質があると見て良いでしょう。モラハラ気質のある人は、自分の思った通りに事が運ばないとイライラして怒りはじめます。実際に暴力を振るう人もいますが、大体の場合は物です。そうやって物にあたって人を威嚇することで、自分の優位性を確かめているのです。

こちらの見抜き方は物の扱い方を見ることです。特にドアの開け閉めに注目してみましょう。機嫌が悪い時に大きな音を立ててドアを閉める人は要注意です。

モラハラ気質のある人は、人を支配したがる傾向にあります。束縛もモラハラの特徴なのです。あなたのことなのにこうしろああしろとうるさく口出しをし、従わなければ不機嫌になるような彼氏であれば立派なモラハラ彼氏です。

見抜き方としては、彼氏と違う意見を言ってみることです。ムキになって反論してきたり、どうにかして彼氏の意見を押し通そうとしてくる場合はモラハラ気質アリと判断ができます。

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ここまでモラハラ気質のことをお伝えしてきましたが、全く良い点がないことがお分かりいただけたかと思います。なのにどうしてか付き合いを続けている女性がいますよね。

一体なぜモラハラ気質の人と別れられないのでしょうか？

モラハラ彼氏も常にモラハラを全開にしているわけではありません。時にはモラハラで強くあたってしまったことを素直に謝ってくることもあるでしょう。そうなると好きな気持ちもあってか、許してしまうのです。

それにモラハラ彼氏も「まずいな」と思った後は特別に優しくしてきます。それに騙されて別れられないということになってしまうのです。

実はモラハラ気質のある人は有能である人も多くいます。恐怖で支配しているとはいえ、仕事や身の回りの環境を上手くまわすことに長けているのです。そのせいで頼りがいがあるだとか、しっかりしているという印象を持つことになります。

こうなると悪いところもあるけれど良いところもあるから、とずるずる付き合いを続けてしまうというわけです。

モラハラ気質の彼氏と別れられない理由は「洗脳」が原因かもしれません。上手く言いくるめられているせいで、「こんな私を愛してくれるのは彼しかいない」という状態になってしまうのです。

自分は価値のない人間だと思い込まされていますから、別れたらほかに恋人を作ることができないと思っているのです。そのせいで今のモラハラ彼氏にすがってしまいます。

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良い部分が一切ないわけではありませんが、やはりモラハラ彼氏とは別れた方が良いです。ここではモラハラ彼氏との別れ方をご紹介したいと思います。

まず自分が今まで彼氏に何を言われたか、何をされたのかを思い出してみましょう。そして紙に書きます。日記をつけるのも有効ですよ。

そうすることで当事者ではなく、第三者として物事を見ることができ、今の自分の現状に気が付けるはずです。

日記や紙に自分が彼氏に言われたこと、されたことを書いた後は、周囲の友達カップルの話を聞いてみましょう。ラブラブ話でもかまいませんし、喧嘩話でもかまいません。周囲のカップルはどんな付き合いをしているのかを知りましょう。

自分たちの付き合いとは全く違うことが理解できるかと思います。

友達に相談ができない場合は、自分の家族に相談してみましょう。お父さんやお母さんに、馴れ初めを聞いてみるのも良いかもしれませんね。実際に結婚までたどり着いたカップルの付き合い方を知れば、今の自分の現状と全く違うことに気が付けるはずです。

直接的な暴力を受けている場合も、信頼できる家族に相談することが一番です。

ここまでくれば自分の今の状態が異常であるということに気が付けるはずです。その彼氏はあなたに愛をくれる彼氏ではなく、自分を優位にするためだけにあなたと付き合っている人間です。相互に幸せを与えあう関係でないことに気が付けるはずです。

洗脳から目を覚ましましょう。

洗脳から目が覚めたら自分の趣味を持ちましょう。これは依存から立ち直るのにも効果的です。趣味がなければ彼氏と離れている間寂しさだけが募り、結局モラハラ彼氏の元に戻ってしまう可能性があるからです。

ここで恐らくモラハラ彼氏はあなたが趣味を持つことに良い顔をしません。それでも洗脳から解かれたのであれば、自分の思う道を突き進みましょう！

最後にあなたの価値をしっかりと自覚しましょう。あなたは彼氏が言うほど無価値な人間でもなければ悪い人間でもありません。自分の意思を持って動ける、素敵な女性です。自分が自分の価値を認めてあげることで、しっかりとした自我を持つことができます。

あなたが自分の価値を認めれば、自分をないがしろにしてくる彼氏と付き合う理由が見当たらないことに気がつくはずです。ここまで来れば、別れを切り出すのみです。

モラハラ彼氏との別れは一筋縄ではいかないことが予想されます。

2人きりで別れ話をすれば暴力の恐れもありますし、言いくるめられる可能性も考えられます。できるだけ人が多いところで、心配ならば家族や友人に付き添ってもらいましょう。

そして別れた後は一切モラハラ彼氏とは関わらないようにしましょう。モラハラ彼氏は持前の口のうまさで復縁を迫ってきたり、またあなたを洗脳させようとします。絶対に関わらないように電話番号などは変え、周囲の友人たちにも取り次がないようお願いをしておきましょう。

いかがでしたでしょうか。今回はモラハラ彼氏の特徴と見分け方、別れ方をお伝えしました。

先にも述べましたが、モラハラは病気ではありません。薬などを使って治すことはできず、彼氏の強い意志がないと治らないものです。

そこにずっと付き添うのも愛と言えば愛かもしれませんが、あなたの貴重な人生の時間を遣ってしまいますし、何よりあなたが傷ついてしまいます。

モラハラ彼氏だと気が付いたのであれば、別れる勇気を持ちましょう。明るい笑顔の溢れる毎日に戻りましょうね。