ストーカーの対策方法！効果的な対策・NGな対策を解説！

元彼や職場の上司、職場の同僚、知らない人が突如としてストーカーになってしまう事があります。そんな時にテレビやネット等でストーカー対策が数多く紹介されていますが、しかしやってはいけない対策方法、間違ったストーカー対策もありますので適切な対処方法を紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

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職場の上司や同僚からのストーカー対策

ストーカー被害で意外と多いのが職場の上司からや同僚からの被害です。ストーカーは知らない人や変質者がなるものばかりではなく案外身近な人がストーカーになってしまう事も多いようです。

職場の上司や同僚がストーカーになってしまう理由としては簡単に個人情報が手に入るからです。会社までの経路や自宅の住所等も簡単に調べることができてしまいます。

その気がなくても無視などはせずにはっきりとＮＯと言いましょう。職場の人からのストーカー行為についてはっきりと断ったにもかかわらず伝わらない場合は第三者に相談をしましょう。

職場内の関係を考えると正直相談しづらいでしょうが、最悪職場を追われることになったとしてもストーカーには自宅住所など知られていることを忘れてはいけません。職場内のストーカー行為に困っていることを相手の上司に伝え、警察にも相談をして対処していきましょう。

職場の人からのストーカー対策としては相手に対する接し方や態度を考えると良いでしょう。本来職場は仕事をする場所ですから無視し続けるとしても仕事上の会話も必要になりますよね。できるだけ必要以上な会話をさけ、最低限の会話にとどめておきましょう。

また職場内でできるだけ二人きりになるような状況を作らなようにしましょう。また無視をしたとしても状況はよくなりませんからしっかりと対策をしていきましょう。

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ネット上でも気を付けよう

今やネットなどで出会いを目的としたサイトが多数ありますが、ネット上だからといって興味のない相手を無視したり蔑ろな態度をとらないようにしましょう。ストーカーは自分が無視された事も相手のせいにするという身勝手な考えを持っています。無視をしたのは相手が悪い、だから無視できなくしてやろうなどと考えてしまいます。

ネットだから自分の事はバレないし無視してもいいよねと思っていては危険です。ストーカーはあの手この手であなたの居場所を突き止めてしまいます。できるだけ無視はせずに最低限の会話におさめておきましょう。

またネット掲示板やＳＮＳの写真もあまり自分の写真を掲載しないようにしましょう。ネットやＳＮＳは誰でも見られるのでどこでどんな人に見られているかわかりません。

付きまといや待ち伏せ・押し掛け・うろつきへのストーカー対策

防犯の心構えとして自分の帰り道に人気がなく暗い道がないか、知らない人が後ろをつけてきてないか時々後ろを振り返って見たり、また万が一の場合逃げ込めるコンビニ等が周辺にあるかなどを調べておきましょう。

また突然知らない人から声をかけられたとしても冷たく無視するような事はやめましょう。逆にストーカーの怒りを買ってしまうことにもなります。適度に会話をしその場を離れましょう。

ストーカー被害に遭っていると感じたら一人で悩まずに信頼できる人に相談をし、一緒に対策方法を考えたり、外出する際は防犯ブザーやスタンガンなどの防犯グッズを携帯しておきましょう。

夜間はできるだけ出歩かないようにすることも大事です。また帰宅時不安に感じたら家族に迎えに来てもらうかタクシーを利用するなどいくつか帰宅方法を用意しておきましょう。在宅時は二重ロックにし、チェーンもかけておきましょう。

ドアスコープもある物を使えば外からでも中が見られるような物も売られていますので、ドアスコープには内側からカーテンのようなものを設置したりして中が見られないような対策方法も考えておきましょう。

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