トマトジュース人気おすすめランキングTOP23｜美味しくて飲みやすい♪

コンビニで手軽に買えるトマトジュースは、飲むだけで様々な効果を持つ栄養素のリコピンを摂取することができます。健康以外にも美容の効果も期待されている飲み物です。簡単に摂取できるので、忙しい方や栄養がきちんと摂れているのか気になる方にもおすすめです。トマトジュースの人気商品をランキング形式で紹介します。

トマトジュースにはストレート果汁と濃縮還元の2種類があります。機械などでトマトをしぼり、出てきた果汁をビンや缶・紙パックにそのまま詰めたものがストレート果汁です。トマトから果汁をしぼった後に水分を濃縮して保管し、使用時に水分を加え元の濃度に戻す方法が濃縮還元です。

さらにトマトジュースには塩で味がついた有塩と塩が入っていない無塩のものがあります。近年は健康志向で無塩のものが人気ですが、トマトには塩分を排出させるカリウムが含まれているので、有塩と無塩ではあまり差がないと言われています。しかし、塩分の制限をされている場合は無塩のものを選ぶと安心でしょう。

トマトジュースにはリコピン、カリウム、ビタミンと多くの栄養素が豊富に含まれています。カリウムには利尿を促す効果があり、体内の老廃物やナトリウムを体外に排出する働きがあり、血圧の上昇を抑えることができます。またリコピンは血管を柔らかくして血圧を抑え、動脈硬化を防止する効果があります。

多くのメリットがあるトマトジュースですが、飲み過ぎは害になる可能性もあります。トマトジュースには体に良い栄養素が多く詰まっていますが、飲みすぎることによって過剰摂取になってしまう恐れがあります。

リコピンの過剰摂取はお腹を壊したり、肌が黄色くなってしまうことがあり、血圧を抑える効果のあるカリウムの過剰摂取は「高カリウム血症」という疾患につながります。またトマトジュースには塩分や糖質が含まれているので、むくみや体重増加の原因にもなりかねません。

トマトジュースは一日の適性の摂取量を飲むようにしましょう。成分もしっかりとチェックし、有塩か無塩か自分の体に合った商品を選ぶことが大切です。

毎日コップ一杯を飲むだけで様々な効果が期待できるトマトジュースですが、味が苦手で飲めない場合の対処方法を紹介します。

トマトジュースに足して飲みやすくする場合におすすめなのが、はちみつ、お酒、炭酸、氷、塩の５つのアイテムです。

はちみつは味だけでなく、トマトの青臭さを消し美味しく飲むことができます。お酒はトマトジュースと割るとカクテルのようになって飲みやすくなるでしょう。氷と炭酸を混ぜて飲むと、ドロドロとしたトマトジュースもさっぱりと飲めます。塩はトマトジュースの甘味を感じられるようになり、飲みやすくなると言われています。

様々な方法を試しても飲みにくい場合は、トマトジュースとして飲むことは諦めて料理に使うことで美味しく摂取することができます。リゾットやスープなどトマト缶と同じようにトマトジュースも使うことができます。また、トマトジュースに含まれるリコピンは加熱することによって効果が上がるので、料理はおすすめの使用方法です。

信州安曇野産限定のトマトを使い、年に一度しか作られないトマトジュースです。水を一切加えないストレート製法の100パーセントのトマトジュースで本来の風味を楽しめます。真夏のトマト収穫時でしか作られないトマトジュースで、無添加、低塩とこだわって作られているので家族みんなで安心して飲むことができます。

1缶190g当たりで、エネルギー34kcal､脂質0g､たんぱく質1.5g、糖質6.1ｇ、食物繊維1.1ｇ、ｶﾘｳﾑ500mg､ﾋﾞﾀﾐﾝA14～52μg、食塩相当量0ｇです。

トマト専門店セレブトマトが販売しているトマトジュースです。幻のトマトと呼ばれるブラックプリンスというトマトを使用して作られたこのトマトジュースは、希少価値がとても高く、超高級トマトジュースと言われています。他のトマトの2倍のビタミンCを含み、甘く上品な味を堪能できるジュースです。

内容量は830mlで、糖度は8.5度前後の無塩タイプです。トマトは北海道産のブラックプリンスを使用しています。

信州のトマト農家が育てた愛果という品種を使用して作ったトマトジュースです。完熟トマト100パーセントのストレート製法ですが、ドロドロ感がなくサラッとしていて飲みやすいジュースです。食塩無添加でとても甘く、家族みんなで美味しく味わえます。

1缶190gあたり、エネルギー32kcal、たんぱく質1.5g、糖質 6.0g、食物繊維1.0g、食塩相当量0g、脂質0g、カリウム532mg、リコピン17.9mg、GABA95mg含まれています。