トマトジュースは料理に使える!レシピも豊富♪
トマトジュースを飲めない方にもおすすめなのが料理での使用です。トマトジュースを使えば簡単にトマト料理が作れます。
トマト甘酒はトマトジュースと甘酒を混ぜるだけで作れます。トマトジュースの量は好みで調節しましょう。
材料を混ぜて冷蔵庫で固めるだけでゼリーもできます。ゼラチン5gに水を50mlを混ぜて電子レンジで30秒加熱して溶かします。鍋にトマトジュース450mlと砂糖を大さじ2、溶かしたセラチンを入れて、加熱します。よく混ぜて型に流し入れます。冷蔵庫に入れて固まったら完成です。
他にもパスタや煮込みハンバーグ、トマト鍋などトマト缶の代わりにトマトジュースを使うことができるので、様々な料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。
美味しいトマトジュースで健康な毎日に!
飲むだけで多くの栄養素を摂取でき、美容や健康に良いトマトジュースは、効果を感じるためにも毎日飲むのがおすすめです。味やリコピン量、ジュースの製法、有塩無塩など自分に合ったトマトジュースを見つけることも毎日続けるには必要です。
またトマトジュースは飲みすぎると体に害を及ぼす可能性もあることを理解して、一日の摂取量を守って飲むことも大切です。美味しく、毎日続けて飲んで美容と健康を維持しましょう。