嫉妬心をなくす方法とは？嫉妬せずに恋愛をする9つの方法を紹介！

つまり、嫉妬する行動は、あなたが好きな彼氏には必要不可欠なものなのです。そのため、そのような嫉妬するポイントも含めて、彼氏のことを好きになる、ということを意識しておくと、嫉妬心をなくす方法としては良い方法となります。ある意味、彼氏のことを好きな量が足りないということですので、もっと彼氏を好きになるようにしましょう。

嫉妬心をなくすための方法として、比較する癖を直す、という方法もあります。嫉妬心は自分と他人を比較することにより、発生するものです。自分はスタイルは良くないけど、他の女性はスタイルが良い、というように、自分と他人を比較した結果、嫉妬心を生み出してしまいます。

このような心理は結局のところ、比較することが原因です。比較してしまうのは、癖に近い部分があるため、自分が意識していなくても無意識のうちに比較してしまい、その延長として嫉妬心を感じてしまうことになります。

比較する癖は、自分で意識して少しずつ行わなくしていく、ということが大切です。まずは、自分が他人と自分を比較している、ということから自覚していく必要があるため、癖が直るまでにはそれなりの時間がかかります。しかし、常に意識しておくことで、嫉妬心をなくすことができるようになるため、根気強く続けていきましょう。

嫉妬心をなくす方法としては、嫉妬していることを紙に全て書き出す、という方法もあります。こんなことで嫉妬心をなくすことができるのか、と疑う人もいるかもしれませんが、紙に書き出すというのは、心理学でもよく行われる手法です。一定の効果が見込めますので、試してみましょう。

具体的な方法としては、自分が思っていることを、汚い言葉も、ずるい考えも全て、紙に書き出し、1ヶ月ほど経った頃に、改めて読み返すという方法となります。それを毎日行いましょう。

この方法を行うと、自分の考えや思いを、客観的に見つめることができるようになります。嫉妬心を克服するためには、自分の心理を客観低に見つめる必要があるため、その手段としてこの方法はかなり有効なのです。少々面倒なところもありますが、嫉妬心をなくす方法としては大切なことですので、克服するためにも、面倒臭がらずやり続けるようにしましょう。

嫉妬心を克服するために、自信をつけるという方法も良い方法です。自信がない人は、嫉妬しやすい傾向があるため、そこを克服することで、自然と嫉妬心がなくなることもあります。

具体的な克服方法は、何か他の女性には負けない部分を見つけるということです。料理でも、家事でも、脚の長さでも、何でもかまいません。何か一つだけでもそのようなものがあり、そのことに対して自信を持つようになれば、それが嫉妬心を克服する道具となるため、何か一つ見つけるようにしましょう。

もしもそのようなものがない人は、一から身につけても良いです。料理などであれば、努力次第で身につけることができるでしょう。とにかく、何かで自信を持つということが大切ですので、そこら辺にいる人には負けない得意なものを一つ見つけ、それを自信にすることが大切です。

嫉妬心を克服する方法として、趣味を見つけるというのも良い克服方法です。

趣味を見つけるというのは、一見、嫉妬心を克服する方法として関係がなさそうに思えますが、嫉妬心は彼氏が自分の全て、という考えから生まれるものです。つまり、夢中になれるものが彼氏しかない状態だと、嫉妬心を感じやすくなってしまうのです。