妊娠初期は食欲が増す？減る？食欲旺盛・不振の原因と対策を各々解説

妊娠初期は食欲が増す？減る？食欲旺盛・不振の原因と対策を各々解説

妊娠するとつわりなどで体調が大きく変化します。その中には食欲の変化もありますね。妊娠初期には人によって食欲が旺盛になったり、食欲不振に陥ったり症状が様々です。この記事では妊娠初期の食欲の変化とその対処法についてお伝えします。

最終更新日: 2025年2月14日

記事の目次

  1. 1.妊娠初期に食欲が大きく変化する人は多いですよね！！
  2. 2.食欲の変化で妊娠に気が付く人も！！
  3. 3.妊娠初期に食欲旺盛になった時には食べてもいいの？
  4. 4.妊娠初期に食欲不振になる原因とは？
  5. 5.妊娠初期の食欲不振でも食べなくてはいけないの？
  6. 6.妊娠初期から食欲はコントロールを！
  7. 7.つわりが終わった後の食欲の爆発にも気を付けて！！
  8. 8.妊娠初期の食欲は人それぞれです！！

妊娠初期の食欲は人それぞれです！！

ここまで妊娠初期の食欲の変化についていろいろと見てきました。

止まらないほどの食欲に悩まれる人も、止まらない吐き気に悩まされる人も、人によって妊娠初期の食欲というのは本当に大きく違ってくるものなのですね。

赤ちゃんを体の中で育てるためには、そういった劇的な変化を体内で起こすことが大切になってくるということの表れでもあります。

妊娠初期にはまだそれほど気を使う必要はないとはいえ、妊娠中の食事というのはお腹の赤ちゃんの健康にダイレクトに影響するものです。

食べるものや体重オーバーやカロリーオーバーには気を付けながら、しっかりと食欲コントロールと体重コントロールに努めて下さい！

妊娠初期の過ごし方についてもっと情報を知りたいアナタに！

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yukky777
ライター

yukky777

読者の方が知りたいと思う情報をわかりやすくお伝えできればと思っています。どうぞよろしくお願いします。

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