妊娠19週目の胎児やお腹の大きさは？胎動が強くなる？エコーはどう？

まずは、妊娠19週目のママのお腹の大きさについてみていきましょう。妊娠19週目のママのお腹の大きさはどのくらいまで大きくなっているものなのでしょうか。

妊娠19週目のママの子宮の大きさというのは、子宮底長は15cm程度が適正値となります。

子宮の大きさは大人の頭ほどの大きさになり、お腹の大きさも膨らんだ風船のように目立ってきます。

妊娠19週目の頃のママはお腹の大きさが目立ってくる頃なので、お腹を締め付けないようなゆったりとした洋服をそろえていくといいですね。

お腹の大きさも大きくなってきたことがよくわかる妊娠19週目ですが、もうすっかりとつわりもなくなり、基礎体温も安定するために、体調がよくなる人が増えてきます。

妊娠中で最も体調が安定する時期である上に、胎動も感じられることが多くなってくるので、ママになる実感が強く感じられるようになってくる時期になります。

流産の危険性も、とても少ないのがこの時期になりますが、体調が良いからと言って家事や仕事を頑張りすぎたために、お腹の張りが強くなりすぎて、流産や切迫流産になってしまう人もゼロではありません。

体調が良くても、大きくなってきたお腹の大きさも体に負担をかけています。

家事や仕事、運動は無理のない範囲で行うようにしましょう。

妊娠すると、乳腺が発達し始めるので胸の張りを感じる人が増えてきます。

特に妊娠19週目の頃になると、乳腺の発達が急激になるために、バストの大きさの変化が目に見えてわかるようになります。

この時期に、ブラジャーのサイズが2サイズほどアップするという、妊娠前には考えられなかった変化がバストに訪れるという人もいます。

あまり胸を締め付けるのはよくないので、胸がきつくなってきたと感じたら、大きめのマタニティー用のブラジャーに替えるようにしましょう。

また、この時期には、乳首の先から黄色っぽい分泌液が出てくることもあります。清潔なコットンなどでこまめに拭き取って、かぶれないように清潔を保つようにしましょう。

妊娠すると、黄体ホルモンの分泌が増えることで、メラニン色素が刺激されるようになり、シミやソバカス、黒ずみなどの色が濃くなって、目立ってくるようになります。

特に、日に当たると妊娠前よりもメラニン色素が紫外線に反応しやすくなり、いつもよりも日焼けがひどくなりすぎたり、シミやソバカスが出来やすくなってしまいます。

お肌の健康を意識している人は、妊娠前から日焼け対策をきちんとしているでしょうが、妊娠中は妊娠前よりも、もっと日焼けには気を付けて、日焼けどめをしっかりと塗り込んだり、帽子や日傘、サングラスを必ず装着するなどの対策をしましょう。

妊娠中に黒ずみがひどくなったシミやそばかすは、出産後には徐々に色が薄くなっていきますが、それでも日焼けはお肌に良くありません。しっかりと UV 対策をするように気をつけましょう。

妊娠19週目の頃になると、正中線が気になるという人も増えてきます。

正中線というのは、妊娠中に妊娠線とは別に、みぞおちの辺りから恥骨の上まで、お腹の真ん中にできる縦線のことです。

妊娠するとどうして正中線ができるのかというと、受精卵が細胞分裂をして赤ちゃんになっていくときの名残だと言われています。

妊娠線は、あらかじめ保湿ケアをしておくことで予防や対策をすることが出来ませんが、正中線は対策を講じることができません。

しかも、メラニン色素によって色が黒く濃くなっていくので、どうしても目立ってしまいます。

対策としては、妊娠線ケアをすることしかありませんが、出産後には徐々に目立たなくなっていくので安心しましょう。

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