彼氏彼女の口臭。別れる前に、そっと伝える努力をしましょ

彼氏や彼女の口臭に悩んでいませんか？好きでも臭いはなかなか辛いものがありますよね。ちゃんと伝えたほうがいいのか、それとも我慢したほうがいいのか葛藤することでしょう。時には別れを考えることもあるかもしれませんね。しかし別れる前に伝える努力をしませんか？

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

食べ物に気をつける！

まずは、基本ですが食べ物から気をつけていきましょう！野菜をしっかり取り入れたバランスの良い食生活に変えてください。それだけでも随分と口臭が変わってきます！

おすすめの食べ物は、野菜の他にもりんごがあります。実はりんごの消臭効果というのは強烈なものがあります。にんにくを食べたときでも、りんごを食べれば翌日は臭わないという実験結果も出ているほどです！

さらには、ヨーグルトに含まれている乳酸菌もおすすめです。そして意外ですが、するめもいいですよ！するめは唾液を出す効果があるので、口臭予防になります。

食べ物に気をつけるときは、食べ方にも注意してくださいね！早食いをしたり、あまり噛まない食べ方は胃に負担をかけるのでしないようにしましょう！

ゆっくりと沢山噛んで、唾液を出して、胃への負担を減らしてくださいね。

歯磨き粉を口臭予防のものにする

今、歯磨き粉は沢山の種類のものが登場していますよね！口臭が気になるのなら、口臭予防に特化している歯磨き粉を使うようにしましょう！

殺菌成分が入っているものや、ブレスケアがしっかりできるように工夫している歯磨き粉が沢山あります。そして歯磨き粉にこだわったら歯磨きの仕方にもこだわりましょう。

磨き残しがないように、小さめの歯ブラシで1本ずつ磨いていきましょう！磨き終わったらフロスを使用して、歯と歯の間の汚れを取ってください。歯磨きをしたつもりでも意外と詰まっていますよ！

フロスは、歯茎を強くしてくれる効果もあるため、歯周病予防のためにもしっかり行いましょうね！それが口臭を防ぐことにもなるのですよ！

タブレットやガムを常備する

タブレットやガムを食べると、口の中がスーっとして爽快感を覚えますよね！その状態の時は、口の臭いが自分でも気にならないのではないでしょうか？効果があるときは、タブレットやガムの臭いになっているでしょう。

タブレットは臭いを胃から解消してくれる効果があるものもありますよね！口臭が気になるときは効果が強いものを常備しておきましょう。

ガムも口臭予防に効果的なものがあります。また、ガムは噛む回数が多いため、唾液を出すことができるでしょう。唾液を出すことは口臭予防に繋がりましたよね！

また、昼間に歯磨きができないという人も多いでしょう。そんなときこそ、タブレットやガムを使って口臭ケアに励みましょうね！

水分をしっかり取る

水分のない口の中というのは、ネバネバしたりと不快な気持ちになりませんか？そうなっていると、口臭も強くなってしまうようですよ！

菌も増えるため、水分はちょこちょこ摂取してください。緑茶は抗菌効果があるとされているため、緑茶の摂取もおすすめです！

他にもレモン水のように酸が入っている飲み物は口臭予防に効果的です。さらには、牛乳や飲むヨーグルトには乳酸菌が含まれているので口臭を予防してくれるでしょう！

とにかく「喉が渇いている」という状態をなるべく作らないようにすることを意識しましょう！

病院で診てもらう

口臭の原因が、もしかしたら病気かもしれないということもあります。大袈裟だ！と思うかもしれませんが、口臭と関係のある病気があるのです。

例えば、胃の病気です。そして、糖尿病の人も口臭が強くなる傾向にあります。さらには腸の病気、逆流性食道炎、鼻の粘膜の病気も考えられます。

口臭が治らないとか、どんどんきつくなっているかもしれないと思ったときには、病院で一度診察してみたほうがいいですよ！

病気が何もないという場合は、口臭を治すことができる病院だってあるのです。口臭治療外来というものがあるので、利用してみるのもいいでしょう！

専門家が診てくれたら、即効性もありそうですし何よりも安心することができますよね！

独りで悩まず一緒に乗り越えたいですね！

口臭について、ここまで読んでみてどうでしょうか？やはり彼氏や彼女と別れたいと思いますか？それとも、まずは一緒に頑張ってみようと思いましたか？

もし、口臭を乗り越えるために一緒に頑張ろうと思えたのなら、できるだけ傷つけないように口臭を指摘してくださいね！そして、一緒になんらかの対策を取っていくようにしましょう！

「自分は口臭がないから」と思っていても、本当は分からないですよ。相手も言えずに我慢しているかもしれないですよね。

相手の口臭から自分のケアも見直して、一緒に頑張っていけばきっと良いカップルになれますね♪

もっと臭いについて知りたいあなたへ！

▼関連記事：彼氏の臭いが気になったときは？

彼氏が臭いと感じたら...別れた方がいいのかな？原因とベストな対処法 | Lovely[ラブリー]

大好きな彼氏の体臭、気になったことはありませんか？もしも改善できるなら良いのですが、改善できないなら別れが頭をよぎることもあるはずです。そこで今回は彼氏が臭い原因と、私たちにできる対処方法についてご紹介をさせていただきたいと思います。

▼関連記事：加齢臭とは？

加齢臭ってどんな臭い？確認方法と特徴を解説！ | Lovely[ラブリー]

中高年になると気になる体から出る臭いの1つに加齢臭があります。加齢臭は男性にも女性にもある臭いです。最近では若い人でも加齢臭が出てしまうことがあるようです。そんな加齢臭というのはどんな臭いのことをいうのでしょうか。加齢臭がどんな臭いなのかまとめていきます。

▼関連記事：加齢臭対策とは？

加齢臭の対策方法は？おすすめの対策法と原因も解説！ | Lovely[ラブリー]のイメージ

加齢臭が気になってくると対策方法がないものかと不安になるでしょう。加齢臭は対策することで少しは軽減することができます。しかしなぜ加齢臭って出てくるのでしょうか？原因を知りながら対策方法、対策グッズについて紹介したいろ思います！

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談

また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)