遠距離だと不安…その解消法と長続きするポイントを解説!

遠距離だと不安…その解消法と長続きするポイントを解説!

遠距離恋愛だと会いたいときに会えない分、不安や辛さが募るものです。だけどこの辛さを乗り越えて、恋人と結婚をしたいと思っているカップルも多いはず。そこで今回は遠距離恋愛で彼氏や彼女が不安になるとき、不安の解消方法をお伝えします。

記事の目次

  1. 1.遠距離恋愛で相手の行動に不安になるとき【女性編】
  2. 2.遠距離恋愛で相手の行動に不安になるとき【男性編】
  3. 3.不安になったときの対処法
  4. 4.相手を不安にさせない5つのポイント
  5. 5.遠距離でも結婚できるカップルと別れるカップルの違いって?
  6. 6.お互いに話し合って不安を解消しよう!

【男性編】行動に不安になる時①彼女から連絡がない

男性も女性と同じように、恋人から連絡がなければ不安になるものです。何でもないように見えても、実は心の奥底では不安や悲しみを抱えていることがあります。男性だから平気というものではありませんから、女性も遠距離恋愛中は男性に積極的に連絡をしたほうが良いと言えます。

連絡がなければ女性同様、「飽きられたかな」「浮気しているのかな」「自然消滅なのかな」と考えてしまいます。

【男性編】行動に不安になる時②結婚のことばかり口にするようになる

男性も女性同様結婚を真剣に考えているでしょう。しかしどれくらい結婚の優先度が高いかはカップル間でギャップがあることがあります。

一方だけ結婚への思いが強いと、もう一方は不安に感じ始めます。仕事などで手一杯のときに相手から結婚にまつわることばかり言われてしまうと「このまま付き合っていても辛い思いをさせるだけでは」とか「自分にはまだ結婚の余裕がないのに・・・」と悩ませてしまう結果にもなるでしょう。

焦る気持ちも分かりますが、認識にずれがあるまま相手に結婚を迫ってしまうと相手は戸惑ってしまう可能性があります。

【男性編】行動に不安になる時③束縛が激しくなった

「今どこにいるの?何してるの?」「どうして返事が遅いの?」「もっとちゃんと連絡してほしい」なんて言葉を投げかけられてしまうと人によっては快く思わないでしょう。縛り付けられると、愛情も冷めてしまう可能性があります。

遠距離恋愛になったために束縛が強くなってしまうというのはよくある話です。遠距離恋愛前と態度が変わった相手に不安を覚えることもあるでしょう。

【男性編】行動に不安になる時④仕事を応援してくれない時

男女ともに仕事は人生においてとても大切なものです。それにもかかわらず恋人が遠距離恋愛の辛さから仕事に対してマイナスな意見をしてきたり、仕事を応援してくれない態度をとってきたらがっかりしてしまうでしょう。

【男性編】行動に不安になる時⑤彼女の態度が冷たくなった

こちらも彼女が不安になる時と同じですね。彼氏だって彼女の態度が冷たくなれば不安になりますし、浮気も疑ってしまいます。一度疑い始めるとなかなか信用することができなくなりますから、あらぬ疑いをかけられたくない彼女は冷たい態度を取らないよう心がけることが大切ですね。

彼女が冷たくなってしまったときに、自分に責任があると感じ、「(彼女のために)別れよう」と決断する男性もいるようです。

遠距離恋愛では態度がとても重要です。冷たい態度はとらないよう、男女ともに意識しておきたいものです。

不安になったときの対処法

出典: https://unsplash.com/photos/iRbHr8jpmGw

不安になるポイントをお互いに分かったとしても、どうしても不安はやってきます。その不安とどう向き合えば良いのでしょうか?

ここでは不安との上手な向き合い方をお伝えしていきます。

不安の解消法①趣味を充実させる

不安な気持ちが募るときというのは、考える余裕があるときということになります。他のことに目を向けて考える時間をなくしてしまえば良いのです。そうすれば恋人から連絡がこない時間だって寂しく感じなくなることでしょう。

しかしできれば異性との交流がある趣味は避けましょう。新しい出会いが生まれしまいますし、恋人にとってもあまり気持ちのいい趣味ではないからです。同性が多いものか、一人で打ち込めるものがおすすめですよ。

不安の解消法②仕事に打ち込む

こちらも①と同じで、不安を感じる暇もないほど仕事に打ち込んでみましょう。もっと仕事を突き詰めることで、あなた自身のキャリアアップにもつながります。

仕事に打ち込むことで新たな視野を広げることも可能です。また、相手の仕事への思いや忙しさについてもより理解ができるようになるかもしれません。

不安の解消法③不安であることをストレートに告げる

どうしても不安でモヤモヤとしてしまうのであれば、恋人に寂しいと伝えてみましょう。メールやLINEでもよいですが、文章で「寂しい」と送っても、どういうテンションなのか伝わらないこともありますよね。その点声を聴ける電話なら、より気持ちを伝えやすいですし、恋人の負担にならないようにかわいく寂しさを伝えることも可能です。

このとき忙しい恋人をねぎらう言葉をかけるのも忘れずに!愛がそこに確かにあることを伝えながらあなたの不安を伝えることで、恋人もあなたの不安をかき消すような言葉をくれることでしょう♡

不安の解消法④なぜ不安なのかとことん考える

次のページ

相手を不安にさせない5つのポイント

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料!
・キャンセル料一切なし!
・初回限定1,000円オフクーポンあり!

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料+相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000~5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)

電話相談 110円~/1分
チャット相談 110円~/1分
メール相談 1,100円~/1通

・友達には相談しづらい悩み
・相談しても思うようなアドバイスを周囲からはもらえず一人で悩んでいる

そんなときは恋ラボの経験豊富な恋愛のカウンセラーに相談してみましょう。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談



Related article /

関連記事

Ranking /

人気の記事
Copyright (C) Lovely