ジムにおすすめの靴&フィットネスシューズTOP33！万能靴も紹介

フィットネスシューズ、ジム通いに向いている靴には様々な種類があり、多くの方に愛用されています。今回は、そんなおすすめのフィットネスシューズ、ジム用の靴の中でもおすすめのモデルについてご紹介して行きます。

まずは、フィットネスシューズを選ぶためのコツについてからご覧ください。

まず、運動の目的や内容から靴のモデルを選びましょう。ランニングやウォーキングなど、足を酷使する運動を中心に行う場合は、それに適したモデルの、足に負担を掛けないタイプのものを。また、筋トレを中心に行うのであれば、しっかりと足に力を入れられるものを。

このように、運動に合わせたものを選ぶことをおすすめします。ですが、これからジムやフィットネスジムに通う方は、自分がこれからどんな運動を中心に行なっていくのかわからない、またバランスよく様々な運動をしたいという方は、まず万能モデルを選びましょう。

筋トレにハマる方は年々男性女性ともに増えており、ジム通いの目的として筋トレをしたい、筋肉をつけたいという意図の方も多いです。その筋トレの定番として挙げられるのがウェイトトレーニングです。その場合は、グリップタイプのシューズを選びましょう。

グリップタイプは脚でしっかりと踏ん張ることができるタイプの靴で、思いウェイトを持ち上げるためには、下半身、足に力を入れることが非常に大切です。ですので、それに適したグリップ力の強いもの、重い物を持っても体勢を崩さない、安定感のあるものを選びましょう。

ランニング用の場合は、特に足を酷使することとなるので、足に掛かる負担を減らしていく必要があります。そのためには、足を保護するためのクッション性が高いもの、軽くて履いていてストレスを感じにくいものを選ぶことが大切になってきます。

特に屋外を走る場合は、コンクリートが足に大きな負担をもたらしてしまいます。そのため、しっかりと足のダメージを軽減して、長くランニングを続けられるようなシューズ選びが非常に重要です。

それでは、実際にジムで使えるおすすめの靴、フィットネスシューズについてご紹介して行きます！

黒のボディがシンプルなアシックスのランニングシューズ JOLT 2は、その名前の通りランニングに適したフィットネスシューズとして人気があります。足にフィットする綺麗なフォルムで、柔らかく、けれど足をしっかりとサポートしてくれます。

クッション性が高いソールで屋外のランニングにも適している上、履きやすいデザインということもあり、多くのジム通い好き、運動好きに愛用されているランニングシューズとして重宝されており、足幅が広い男性にも人気があります。

近年人気が高いのが、しっかりと足に力を入れやすい5本指タイプのシューズです。ビブラムファイブフィンガーズ V-Trail Black-Grey 17M6901は、黒のスマートなモデルのフィットネスシューズです。長距離のランニングにも適したモデルで、足にしっかりとフィットします。

5本指タイプのシューズは非常に珍しいですが、近年その機能性から支持率が増えており、こちらのモデルも多くの方に人気です。また、非常に軽いので履いていてストレスを感じにくいのもその魅力です。