回避依存症とは何？回避型に当てはまる男女の特徴や心理と接し方について

特定の人と親密になることを避けようとする回避依存症。恋愛や友達関係でネックになることがよくあります。自分や恋人、好きな人が回避依存症なのでは？と気づいたらどうすればいいのでしょうか。回避依存症の特徴や原因、心理、接し方や克服方法を探ります。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

親子関係に問題があった方や、友達・恋人との辛い関係で回避依存症になってしまった方は、過去のトラウマと向き合うことで解消できる可能性が高まります。過去のことに蓋をしたままだと、自分の心を守るべくますます回避依存的になりがちに。

思い出すだけでも苦痛なことが多いはずなので、自力で頑張るよりも専門のカウンセラーとともに行うことをおすすめします。

回避依存症の人とは正しく接しよう

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自分や気になる人が回避依存症だとわかっても、正しい付き合い方をしていれば恐れることはありません。自覚があれば改善することも可能です。好きな人や恋人が回避依存症なら、適切な距離感でお互いに無理せず付き合うことがポイントとなるでしょう。

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ライター

chie

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