断捨離したい人必見!断捨離を始めるためにすべきこと解説!

断捨離したい人必見!断捨離を始めるためにすべきこと解説!

一時期断捨離という言葉が流行りました。物を捨てる、物を持たないことで運気が上がる、気持ちがすっきりすると話題になりました。しかし、断捨離したいけれど方法がわからないという方もいます。そこで今回は断捨離したい人のためにその方法について解説をしたいと思います。

記事の目次

  1. 1.【断捨離したい】断捨離はどうすればいいのか
  2. 2.【断捨離したい】なぜ溜めてしまうのか?
  3. 3.【断捨離したい】不安だから
  4. 4.【断捨離したい】自分に自信がない
  5. 5.【断捨離したい】何もかも捨てればいいわけではない
  6. 6.【断捨離したい】いつか着るは着ない
  7. 7.【断捨離したい】無意識に避ける服
  8. 8.【断捨離したい】もらったけれど好きではない
  9. 9.【断捨離したい】紙袋とスーパーの袋
  10. 10.【断捨離したい】雑誌、本
  11. 11.【断捨離したい】手紙、葉書
  12. 12.【断捨離したい】会うとストレスを感じる人
  13. 13.【断捨離したい】断捨離のためにすべき方法5選
  14. 14.【断捨離したい】方法①少しずつ行う
  15. 15.【断捨離したい】方法②迷ったら捨てる
  16. 16.【断捨離したい】方法③バーゲン品は買わない
  17. 17.【断捨離したい】方法④皆んなに好かれようとしない
  18. 18.【断捨離したい】方法⑤誘われても断り続ける
  19. 19.【断捨離したい】運気が上がる?
  20. 20.【断捨離したい】自ら運気を上げられる
  21. 21.【断捨離したい】暮らしの中で習慣にしよう

仲良しグループとしてまとまったいても、それなりに問題はあるのが普通です。

それでも人から好かれようとして自分を必死で押し殺していい子を演じようと努力する方もいます。しかし、それでは心が疲れてしまうのは時間の問題です。

自分と気が合わない、何となく好きになれないと思ったら無理をして付き合う必要はないのです。

自分とは合わないと思ったら、そのグループを離れても何の問題もありません。
誰に何を言われようと気にしないことが重要です。

最初は勇気がいるかもしれませんが、慣れてくれば気分がスッキリしてそれまで悩んでいたこともバカらしく思えてきます。

【断捨離したい】方法⑤誘われても断り続ける

自分があまり好きではない人からやたらと誘われることはありませんか?

断るのも悪いからとりあえず会ってもやっぱり疲れて「行くんじゃなかった・・」と感じることもありますよね。

しかし、一度誘いを受けてしまうとこれからも誘われる可能性は高くなります。
そうなると後々面倒になるので、自分が行きたくないなら断ることが大事です。

断る理由は特に明確に相手に伝える必要はありません。

「ちょっと先約があって」とか「やることがあって」というようにぼかした感じで答える方がよいです。なぜなら「友達と会う」「家族の用事がある」とか言うと言い訳ネタが尽きてしまうからです。

そのような受け答えを続けていくことで相手も誘うのを諦めてくれます。

「誘ってもどうせ断わられるだろうな」と思うと誘うのを諦めるのが人間の心理です。

人付き合いを断捨離したい場合は、このように答えることでわずわらしい人間関係が減っていくので是非試してみて下さい。

【断捨離したい】運気が上がる?

さて、人はなぜ断捨離したいと思い、それに魅了されているのでしょうか?

それは運気が上がるからです。運気なんて目に見えないものなので信じない方もいるかもしれませんが、感じるものはあると思います。

「気」というのはいい気もあれば悪い気もあります。よい気が部屋の中に入ってくるためには部屋を綺麗にしておく必要があります。いい気は汚れたり散らかった部屋には入ってこようとしません。

逆に悪い気は散らかって整理整頓ができていない部屋を好みます。そして物が溢れた部屋で留まって居座ってしまうのです。

また、たとえ悪い気が綺麗な部屋に入ったとしても居心地が悪いためさっと出て行ってくれるのです。

そんな目に見えない気が部屋に留まることで部屋の住人の運気はどんどん下がります。

最近ついてない、悪いことが起こる、体調が良くないという方は部屋が汚い、物でいっぱいという方も少なくありません。

運気を下げないためにも断捨離したいという気持ちとその行動は暮らしの中で必要なのです。

【断捨離したい】自ら運気を上げられる

暮らしの中に断捨離を取り入れることに成功した人は自ら運気を上げることができています。

運気は自分で呼び寄せることもできます。

断捨離したいと思い、それができるようになれば確実に部屋の物は減ります。人間関係のストレスも軽減されます。そして何かを買う時も、それが必要なのか必要でないのか、よく考えて判断できるようになります。

すると不要な物を買うことが減るため無駄使いも減ります。

お金を大切に使えるようになることでストレスは減り心理状態もよくなります。日々の暮らしにおいて後悔をしたり、ネガティブな気持ちになったりすることがなくなってきます。

そうすることでいい運気が自ずとあなたの方にやってきて、それを掴まえることができるのです。心理状態が前向きになっているといい運気を逃しません。

それとは反対にネガティブな気持ちを持っていると悪い運気を掴まえがちになります。

自分の力で良い運気を掴むためにも断捨離は効果的なのです。

【断捨離したい】暮らしの中で習慣にしよう

以上が断捨離したい時にすべき行動です。

断捨離は物を捨てるだけではなく、不要なものは買わない、執着しないということが大事です。また、物だけではなく人間関係の断捨離をすることでより暮らしが豊かになることは確実です。

物が捨てれない方達の心理は複雑かもしれませんが、それでも自分の暮らしに断捨離という行動を取り入れることでもっとシンプルでストレスフリーにな暮らしをすることができます。


明日の暮らしから断捨離ライフを始めてみてはいかがでしょうか。

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