妊娠超初期〜妊娠初期の腰痛の対策法は？流産の危険も？

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、もともと姿勢が悪い人が多いようです。

姿勢が悪い人というのは、骨盤がゆがんでいる人が少なくありません。

妊娠していない状態であっても、骨盤がゆがんでいる状態だと、腰周りだけではなくて、体のどこかに無理な負担がかかってしまっている状態になっているはずです。

この状態で、妊娠して、リラキシンの大量分泌により、骨盤の関節や靭帯が緩んでしまうと、骨盤のゆがみがさらにひどくなってしまい、腰痛がどんどんとひどい状態になってしまうのです。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともと冷え性だった人も多いようです。

冷え性の人というのは、全身の血行が悪くなりがちですよね。

全身の血行が悪いということは、腰周りの血行も悪いということです。

腰周りの血行が悪いところに、骨盤の靭帯や関節が緩んでしまい、腰周りに余計な負荷がかかったことで、腰痛が起きやすくなってしまうのです。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともと肥満だった人も多いものです。

肥満の人というとは、上半身の体重を支えるために、妊娠前から腰に大きな負担がかかっていますよね。

その状態で、妊娠したことでリラキシンの分泌により骨盤の関節や靭帯が緩んでしまったことで、骨盤へかかる上半身の重さの負荷というのが、さらに大きくなってしまい、ひどい腰痛の原因になってしまうのです。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともと疲労感を感じやすい人も多いものです。

疲労感を感じやすい人というのは、普段から疲れやすいのであまり体を動かす習慣がなく、基礎体力が弱い人も多いものです。

また、精神的なストレスに弱い人も多く、妊娠したことで感じる腰の違和感を、ひどい腰痛だと感じてしまう人も多いものです。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともとストレスに弱い人も多いものです。

ストレスに弱い人というのは、痛みにとても敏感な人が多く、他の人が大した痛みだと感じないような刺激でも、ひどい痛みに感じることがあります。

そのために、妊娠したことで、腰に感じる違和感を、ひどい腰痛だと感じやすくなってしまうのです。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともと運動不足だった人が多いようです。

また、妊娠したことで、つわりや眠気がひどくて、体を動かさなくなって、運動不足になってしまっている人も、ひどい腰痛を感じやすくなる人が多いようです。

運動不足になってしまうと、全身の血行がどうしても悪くなってしまいます。

そうすると、腰周りが硬くコリ固まってしまい、腰痛を感じやすくなってしまいます。

妊娠超初期彼妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすい人には、妊娠前からもともと筋力が弱い人も多いようです。

もともと、全身の筋肉がしっかりとしている人というのは、骨盤周りの靭帯や関節を緩めるリラキシンが大量に分泌されても、腰回りの筋肉がある程度しっかりとしているので、お腹が大きくせり出してこない妊娠初期のうちは、筋肉の力である程度骨盤を締めておくことができます。

しかし、筋力が弱い人というのは、筋肉の力で骨盤周りを閉めておくことができないので、リラキシンにより関節や靭帯が緩んでしまうと、骨盤がガタガタになってしまい、ひどい腰痛を感じやすくなってしまうのです。

妊娠超初期から妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じやすくなると、流産をするのではないか、流産の兆候なのではないかと心配になってしまう人も多いものですよね。

妊娠超初期から妊娠初期にかけてのひどい腰痛というのは、流産の兆候になってしまうのでしょうか。

妊娠超初期から妊娠初期にかけてひどい腰痛を感じる原因はリラキシンの分泌なので、これが流産の原因になることはありません。

ということは、ひどい腰痛がすぐに流産の兆候となることはありません。

腰痛だけなら決して流産の兆候とは言えないので、安心しましょう。

しかし、流産の兆候に、腰痛だけではなくて、腹痛などの他の症状も同時に起きた場合には、腹痛などの症状が流産の兆候となる場合もあります。

次に、腰痛とともに、腹痛など、どのような症状が起きたら流産の兆候になるのか見ていきましょう。