記事の目次
- 1.妊娠初期の胸の張り、これって普通なの?!
- 2.妊娠初期の胸の張りはいつから?いつから胸の張りは出るの?!
- 3.妊娠初期の胸の張りはいつまで続く?
- 4.妊娠初期の胸の張りの原因とは?
- 5.妊娠初期の胸の張り 生理前症候群との違いは?!
- 6.妊娠初期の胸の張り 妊娠初期と気が付くのはいつから?!
- 7.妊娠初期の胸の張りがない!胸の張りがないのはどうして?!
- 8.妊娠初期の胸の張りがなくなる!なくなるのは心配なこと?!
- 9.妊娠初期の胸の張り 痛い時の対処法は?!
- 10.【妊娠初期の胸の張りが痛い時の対処法①】ブラを替える
- 11.【妊娠初期の胸の張りが痛い時の対処法②】入浴しない
- 12.【妊娠初期の胸の張りが痛い時の対処法③】胸を冷やす
- 13.【妊娠初期の胸の張りが痛い時の対処法④】食事を変える
- 14.妊娠初期かもしれない胸の張りを感じた時に気を付けることは?
- 15.【妊娠初期の胸の張りかもしれない!①】タバコをやめる
- 16.【妊娠初期の胸の張りかもしれない!②】お酒をやめる
- 17.【妊娠初期の胸の張りかもしれない!③】薬に気を付ける
- 18.【妊娠初期の胸の張りかもしれない!④】ストレスを溜めない
- 19.【妊娠初期の胸の張りかもしれない!⑤】睡眠不足に要注意!
- 20.妊娠初期には胸の張り以外にも気になる症状が!
- 21.【妊娠初期の気になる症状①】つわりの症状
- 22.【妊娠初期の気になる症状②】腰痛
- 23.【妊娠初期の気になる症状③】おりものの変化
- 24.【妊娠初期の気になる症状④】腹痛
- 25.【妊娠初期の気になる症状⑤】頭痛
- 26.【妊娠初期の気になる症状⑥】頻尿・便秘・下痢
- 27.【妊娠初期の気になる症状⑦】微熱が続く
- 28.【妊娠初期の気になる症状⑧】体がだるくなる
- 29.【妊娠初期の気になる症状⑨】肌荒れが起こる
- 30.妊娠初期の胸の張りを感じたら生活習慣を見直しましょう!!
【妊娠初期の胸の張りかもしれない!④】ストレスを溜めない
妊娠したかもしれないと思ったら、できるだけストレスをためないようにすることも大切になります。
妊娠中のストレスというのは、お母さんの体の心臓や脳へ沢山血流を送る必要があるため、赤ちゃんへ充分な血液が回らなくなり、赤ちゃんが栄養不足に陥ることも原因としてあると言われています。
妊娠したかもしれないと思ったら、気持ちをゆったりとリラックスして保つようにして、余計なストレスを感じないような工夫をしましょう。
【妊娠初期の胸の張りかもしれない!⑤】睡眠不足に要注意!
妊娠が成立すると、妊娠を継続させるために、お母さんの体の働きを弱めるホルモンが分泌されるために、強い眠気を感じることがあります。
昼間強い眠気を感じて昼寝をしてしまうことで、夜眠れなくなってしまい、かえって睡眠不足になってしまうこともよくあります。
お母さんの体が睡眠不足で疲れていると、お腹の赤ちゃんの発達にも良い影響を与えません。
妊娠したかもしれないと感じたら、夜しっかりと充分な睡眠時間を取って、睡眠不足にならないように気をつけましょう。
妊娠初期には胸の張り以外にも気になる症状が!
妊娠したかもしれないと感じるのは、胸が大きくなり、胸の張りが続くこと以外にも様々な身体の変化が起きるものです。
一体、どのような体の変化や症状が起きるものなのか、ここからいろいろと見ていきましょう。
【妊娠初期の気になる症状①】つわりの症状
妊娠したかもしれない時には、つわりの症状が現れることがあります。
一口につわりといっても、吐き気や胃腸のむかつきといった胃腸症状のほかに、強い眠気に襲われる眠りつわりや、絶えず何か食べていないといられない食べつわりなどもあります。
むかつきや眠気を感じた時には、つわりの可能性もあると考えてもいいかもしれません。
【妊娠初期の気になる症状②】腰痛
妊娠が成立すると、プロゲステロンのほかに、リラキシンというホルモンが分泌されるようになります。
これは、出産の時に骨盤を広げて、赤ちゃんの頭が産道を通りやすくする準備を始めるためのホルモンで、骨盤周りの関節や靭帯を緩める作用があります。
妊娠初期から骨盤周りの関節や靭帯が緩み始めて、骨盤が不安定になり始めることから、それまで感じたことがない腰痛を感じるようになる人もいます。
【妊娠初期の気になる症状③】おりものの変化
妊娠が成立すると、おりものの状態も変わることが多いと言われています。
排卵後から生理前のおりものというのは、透明から白っぽい色で、量も多くてどろっとした感じになることが多いのですが、着床して妊娠が成立するとサラサラとした粘り気のないおりものに変わることが多いようです。
ただし、おりものの変化というのは個人差がとても大きいので、一概には言えない部分もあります。
【妊娠初期の気になる症状④】腹痛
妊娠が成立すると、腹痛を感じる人もいます。
とは言っても、お腹の風邪をひいたときのようなひどい腹痛を感じることはめったになく、下腹部のあたりにチクチクとしたような感じを感じることがよくあるようです。
また、胃痛を感じる人もいると言われています。