妊娠初期の胸の張りはいつから？胸の張りがない・なくなる場合も？

しかし、妊娠中は体を冷やすことは基本的にしてはいけないことなので、冷やし時には濡れタオルを軽く数分間当てる程度にしましょう。

氷や冷凍庫で冷やした保冷剤を長時間当て続けることは避けて下さい。

妊娠初期の胸の張りが痛い時には、食事の内容を変えることも大切になります。

妊娠初期に、血管や乳腺が広がっても、血液がサラサラで身体の中を滞りなく循環していれば、胸が張りすぎて痛くなるという現象は起こりません。

血液がドロドロ血液になっていると、血液の流れが悪くなり、痛いと感じるほどの強い胸の張りを引き起こす原因になります。

肉や乳製品が中心で野菜が少ない食事だと、どうしても血液がドロドロ血液になりやすくなります。

サラサラ血液にするためには、魚と野菜が中心で栄養のバランスが取れていてカロリーも控えめの和食がベストです。

妊娠中は、胸の張り以外にも、カロリー控え目で栄養のバランスが取れている和食を食べることをお勧めします。

■参考記事：妊娠初期の食事、注意点はコチラも参照！

妊娠しているかどうかは、妊娠検査薬の検査と、病院での診断での確定を待つしかありませんが、生理予定日を過ぎても、胸の張りが続く時には、妊娠の可能性も考えた方がいいでしょう。

妊娠超初期から妊娠初期というのは、特に赤ちゃんの脳や神経系、内臓などの機関が形成される最も大切な時期になるので、お母さんもいろいろと気をつけなければならないことがあります。

妊娠が確定しなくても、妊娠下かもしれないと思ったら、一体どんなことに気をつけたらいいのでしょうか。

妊娠しているかもしれないと感じたら、タバコを吸っている人はタバコをすぐにやめましょう。

タバコを吸っていても、何の問題もなく出産できたという人もいますが、流産や死産の可能性は、喫煙者の方が確実に高くなります。

また、妊娠初期の喫煙というのは、胎児の神経系の発達に大きな影響を及ぼすと言われており、赤ちゃんの時には特に問題は感じられなくても、学校に入ってから学業成績が振るわなくなったり、ADHDやADDなどの発達障害が起きる可能性も高くなると言われています。

妊娠しているかもしれないと思ったら、お酒を飲むのも控えましょう。

妊娠中の飲酒というのは、お腹の中で赤ちゃんが充分に育つことができずに、低体重や低身長の赤ちゃんになってしまう可能性が高くなります。

また、無事に生まれても、子供が将来的に学習能力や記憶力、注意力、コミュニケーション能力の発達に何らかの問題を抱えていたり、発達障害や鬱病などの原因になると言われています。

■参考記事：妊娠超初期にお酒を飲んでしまったけれど大丈夫…？コチラもチェック！

妊娠初期症状の中には、寒気や頭痛など、風邪の初期症状とほとんど変わらない症状もあります。

そのために、妊娠だと気がつかずに、風邪のひきはじめだと思って風邪薬を飲んでしまう人も多いものですが、妊娠の可能性を感じたら、薬の服用にも気をつけましょう。

市販されている薬であれば、胎児には大きな影響を及ばさないと言われていますが、それでもどのような影響が出るのかはまだよくわかっていない部分もあります。

妊娠しているかもしれないと思ったら、病院を受診するときにもその旨を伝えて、妊娠していても使える薬だけを処方してもらうようにしましょう。