妊娠10週目！つわりが終わる？お腹の大きさは？【エコー写真あり】

妊娠すると沢山分泌される黄体ホルモンには、シミやソバカスの原因となったり、日焼けで皮膚を黒くする作用を持つメラニン色素を増やす働きがあります。

そのために、色素沈着が起こりやすくなり、シミやソバカスが出来やすくなったり、もともとあったアザが濃くなって目立つようになったり、乳首や外陰部の黒ずみがさらに濃くなる人も少なくありません。

妊娠初期は特に流産しやすい時期だと言われていますが、特に流産しやすいのは、妊娠8週から10週の間だと言われています。

その中でも、特に妊娠9週目に流産の危機が一番訪れるという人もいて、妊娠10週目に無事に入ると流産の一番危険な時期を過ぎたということで、ホッとする人もいます。

確かに、一番危険だと言われる妊娠9週目は乗り越えましたが、一番妊娠しやすいと言われているのは、妊娠8週目から妊娠10週目と言われています。

まだまだ流産の危機は安心出来ないので、油断しないようにしましょう。

とはいえ、この時期の流産というのは、お母さんの方に問題があるのわけではなく、染色体異常など胎児の方の問題で起こることがほとんどです。

万が一流産してしまっても、自分のせいだとくよくよすぎないことが大切です。

妊娠10週目に流産の兆候としては、一番わかりやすいものは出血です。

妊娠初期に見られる出血には、流産の兆候ではないものもありますが、妊娠10週目のこの時期に、出血がみられたら、安全な出血とは言えないでしょう。ほぼ流産か切迫流産の可能性が高いと考えていいでしょう。

この時期の出血が全て赤ちゃんが亡くなってしまう流産という訳ではなく、出血が見られても、切迫流産の場合には、安静を保つことで、妊娠を継続できる可能性も高いので、出血したからといってすぐに流産してしまったと考える必要はありません。

妊娠10週目の頃に出血が見られたときや、腹痛を伴う出血、つわりが急になくなったりした時などには、すぐにかかりつけの産婦人科で診察を受けることをお勧めします。

妊娠10週目というのは、子宮の大きさもまだ握りこぶし大なので、お腹もまだまだ全然目立ってきていません。しかし、お腹の赤ちゃんも子宮の大きさも徐々に大きくなりつつあり、確実に赤ちゃんが育っていることは間違いがない時期です。

赤ちゃんの発育にとってとても大切になる妊娠10週目の頃というのは、ママはどんなふうに過ごしてるのでしょうか。妊娠10週目の過ごし方の注意点についてお伝えします。

タバコやお酒が好きな人でも、妊娠したら控えている人がほとんどだと思います。

特にタバコやお酒の影響というのは、神経系に出ると言われているので、臓器や神経系が出来上がった妊娠10週目なら、再開してもいいと勘違いする人もいるかもしれません。

しかし、もうすぐ胎盤が完成する時期です。

お母さんが摂取したニコチンやアルコールというのは、胎盤を通してほぼ100％中の赤ちゃんに伝わってしまい、赤ちゃんの成長を阻害する要因になってしまうことは間違いがありません。

タバコやお酒は出産するまで我慢するようにしましょう。

ママの中にはコーヒーや紅茶が大好きだという人も少なくないことと思います。

タバコやお酒ほど影響は大きくはありませんが、カフェインの過剰摂取もお腹の赤ちゃんに影響することがわかっています。

1日のカフェインの摂取量が100mgを超えると流産する確率が上がると言われています。

コーヒー一杯のカフェインの量は50mgから100mg です。コーヒーや紅茶は一日一杯程度までに控えるようにしましょう。

妊娠10週目の頃のママの体はむくみやすくなっています。

足がパンパンになってしまい、夕方になると辛くなってくる妊婦さんも少なくありません。

むくみを取るためには、全身の血行を良くすることが大切になります。

つわりなどで運動不足になりがちですが、お腹に負担をかけない程度に、軽いストレッチやウォーキングをしたり、お風呂によく浸かったりして全身の血行を良くするようにしましょう！

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