片思いに疲れた！苦しさを癒し恋を諦める5つの方法【必見】

それでは辛い片思いを本当に諦めたい女性に、好きな人を諦める方法を教えます。
少しずつでも、片思い女性の辛い気持ちが和らいでいくはずです。

まず、片思いをあきらめるときに一番初めにしないといけない事。
それは

「諦める」
「やめる」

と心でしっかりと思う事。これが一番大切です。
諦める、諦めたいと言いながら、ズルズル気持ちを引きずる人がほとんどです。
でも、諦めるときは、きっぱりと。
そうでなければもっと女性の心は傷ついてしまいます。

「諦める」という決心は決して簡単な物ではありません。
でも、決心するという難しい決断をすることで、後々の心の傷が浅く済むのです。
「諦める」と決意する心と、「もう揺れない」という強い意志をもってください。

諦める決心をしたら、片思いの彼と距離を置きましょう。
顔を見ると、決心が揺らいでしまいます。

職場や学校が同じ場合はなるべく片思いの男性を気にしないように。
目で追う事をやめましょう。

職場が同じでも部署が違うなら、避けようと思えば避けられるはずです。
今までは苦しいながら、少しでも顔が見たいなと時間を合わせていたようなことも、もうやめて。
諦めるときには、相手との距離が大切です。

諦めてから少しの間は何もしない時間があると片思いの男性の事ばかり考えてしまうものです。
なるべく考えてほしくないので、諦める時は、とにかく忙しくしましょう。
体が疲れても、心が疲れるより自分への負担は少ないはず。

仕事を頑張ったり、友達とご飯に行ったり。
このさい、自分をワンアップさせるために、資格を取る勉強を始めるのも良いでしょう。
とにかく忙しく。

考えない時間を作ることは、諦めるときに必ず必要になります。

心が傷ついている時、一番必要なのは

「泣く」時間です。

片思いの時、きつくても苦しくてもあまり大声でわんわん泣くなんてことしないですよね。
大人はそんなに簡単に泣けません。
でも、傷ついている時は、泣く時間も必要なのです。

泣くというのは「浄化作用」
心の中にたまっていたものを吐き出すという意味で、とても気持ちが楽になります。
思いっきり泣いてください。
今まで辛かった思いも、苦しい思いも、諦める悲しい気持ちも、全部全部泣いて泣いて流してしまいましょう。

「泣く」ためには、きっかけがいる人もいます。
強がりな人、泣くのが苦手な人、感情を表に出すことが難しい人。
そんな人は、「絶対泣ける」映画をみるといいでしょう。
絶対泣ける映画をみて、映画で泣いているうちに、涙が自分のことに変わっていくのが分かると思います。
そしたらもうジャンジャン泣いてください。

あなたの心が軽くなるはずです。

そして、まだ残っているモヤモヤする気持ちは、友だちに吐き出しちゃいましょう。
ただの愚痴でも何でもよいのです。
友達と会って話をする。

「最近どお？」
から始まって
少しずつ、片思いの事を話しましょう。
だんだん、堰を切って言葉が出てくるようになります。
それだけ気持ちが今までたまってしまっていたという事です。

話をしながら、

「あぁ、私こんなにため込んでたんだな、苦しかったはずだ」
と思うでしょう。
そしたらフウッと心が軽くなります。

人と話をするという事はとても大切な事です。
自分一人で抱え込んでいてはダメ。
解決方法がなくても、ただ言葉を外に出していくだけで浄化されます。

ストレスをため込まないのは、男性より女性だと心療内科のお医者様が言っていたことがあります。
それは「男性の方が、おしゃべりが苦手だから」
女性はお喋りをすることで、日ごろのストレスを小出しにするのが得意だそうです。

それほど話をするという事は、心の掃除になるのです。
友達とたくさん話をしてください。