さみしがりやの特徴・心理を調査！寂しがりやの原因と克服法とは？

いつでもどこでも恋愛感情をストレートに発言する人も、さみしがりやの特徴と言えます。

人目を気にせず「好きだよ」「愛しているよ」と言うカップルを見たことはありませんか？そういう行動をする人は、さみしがりやという特徴があるのですね。

パートナーに依存しており、その人なしでは生けていけないと考えている人もさみしがやの特徴で、相手に重たいと思われる原因になってしまいます。

承認欲求が強く、本当に自分のことを大切に思っているのか不安になってしまうためどうしても確かめたくなってしまうため、相手に確認をしてしまうことが理由として挙げられます。

自分を認めてほしい。という気持ちが深層心理にあり、自己肯定感を満足させるために相手の気持ちを確認する行動に出ます。また、その理由から相手に依存してしまい最終的に面倒くさいと思われる原因を作っているのです。

その面倒くさい・重たいと思われた理由が自分にあることに気づかないことが多く、そう思われてことでさらに孤独感を増すという悪循環に陥ります。

感情のコントロールは、普段意識していないかもしれません。だからこそ、敢えて意識してコントロールしてみるのです。そうすれば、いつのまにか意識しなくてもうまく感情コントロールができるようになりますよ。

どうしても自分のことを理解してほしいと感じ、感情をありのままに表現する人が多い傾向にあります。人によってはその感情を受け止めるだけの度量が無いことを理解して、感情のコントロールができるようにしましょう。

さみしがりやの人は、自分よりも相手を愛する傾向にあります。しかし、それではいつまでたっても孤独感から解放されません。

もし相手を失ってしまってはさらに孤独感を感じることになるからです。自分を愛すことができるのは自分なのだということに気づきましょう。

さみしがりやは、エスカレートするとパートナーだけではなく友達も失ってしまう原因になります。そうなるとさらに孤独になってしまうことも否定できません。

人間は誰でも孤独感を抱えて生きています。孤独感を感じないようにするためには、趣味を見つける・何かに打ち込むことも大切です。

眠れない夜には音楽を聴く・映画を見るなどひとりの時間も大切にして、面倒くさいと思われないようにしてみましょう。

最大の目標は「自立心」を持つことです。自立している人は、仕事に打ち込む・趣味に没頭するなど個人の時間を大切にするものです。

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