寝相が悪い？大人・子ども別に原因と対策解説！

恋人や旦那、子ども…一緒に暮らしていると悪い寝相にビックリすることがありますよね。寝相アートが流行っているように子どもの寝相はなんだか可愛くてほっこりしますが、大人の寝相は改善する方が良いのでしょうか。大人・子ども別に悪い寝相の原因と改善策をご紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

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ライター

ががみほ

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