産後ケアとは？サービスの内容やおすすめグッズを紹介！

産後ケアとは？サービスの内容やおすすめグッズを紹介！

産後のママは、体力を使うことが多く女性ホルモンのバランスが崩れて心も不安定になります。
ママのために、産後ケアはとても大切です。
ここでは産後ケアサービス機関や、マッサージやグッズの情報もお話します。
お腹や骨盤のケアが気になる方にも、役立つお話です。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.産後ケアは大切！心と体を回復させるための情報です
  2. 2.【産後ケア】1 厚生労働省のサービスを知ってる？
  3. 3.【産後ケア】2 施設型と派遣型のサービス
  4. 4.【産後ケア】3 お腹のたるみを改善するには
  5. 5.【産後ケア】4 産後院が注目されている
  6. 6.【産後ケア】5 マッサージサロン人気の理由
  7. 7.【産後ケア】6 自宅でマッサージをする場合のクリームの選び方
  8. 8.【産後ケア】7 骨盤のゆがみを治す整体
  9. 9.【産後ケア】8 骨盤ベルトの注意点
  10. 10.産後のママがもらってうれしかったグッズ
  11. 11.おわりに
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林
ライター

林

こんにちは、倉敷に住んでいる主婦です。カーブスと食事制限で5キロのダイエットに成功しました。

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