自己憐憫な人の心理と克服方法9選！

自己憐憫な人の心理と克服方法9選！

自分のことを悲劇のお姫様だと思っている人・・・アナタの周りにもいませんか？今回は、そんな「自己憐憫」タイプの特徴や心理を詳しく解説します。もしかしたら、あなたも知らず知らず「自己憐憫」系になっているかも！？克服方法や他人との付き合い方までご紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.「自己憐憫」の意味とは？
  2. 2.「自己憐憫」な人の心理とは？
  3. 3.「自己憐憫」な人の心理（１）自分に関心を持たれたい
  4. 4.「自己憐憫」な人の心理（２）自分の評価を気にする
  5. 5.自己憐憫になって良いことなんて、ゼロです！
  6. 6.「自己憐憫」克服方法・9選をご紹介
  7. 7.「自己憐憫」克服方法（１）ポジティブシンキングを身に着ける
  8. 8.「自己憐憫」克服方法（２）感謝の気持ちを忘れない
  9. 9.「自己憐憫」克服方法（３）問題解決をすすめる
  10. 10.「自己憐憫」克服方法（４）特別な待遇を期待しない
  11. 11.「自己憐憫」克服方法（５）他人に依存しない
  12. 12.「自己憐憫」克服方法（６）叱責を回避しない
  13. 13.「自己憐憫」克服方法（７）自己憐憫な人を上手く避ける
  14. 14.「自己憐憫」克服方法（７）深い関係を持たない
  15. 15.「自己憐憫」克服方法（８）不幸自慢は受け流す
  16. 16.まとめ：自己憐憫な人は、自分を中心に考えている

まとめ：自己憐憫な人は、自分を中心に考えている

ここまで、自己憐憫な人の特徴や心理、そして克服方法や付き合い方をご紹介しました。
誰しも陥る可能性のある「自己憐憫」。アナタも知らぬ間に不幸モードに落ち込まないよう、メンタルを見直す習慣を身に着けましょう。自己憐憫な人の不平不満に引きずりこまれないよう、自分をしっかりもって毎日を暮らしたいですね。

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リナロール
ライター

リナロール

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