岩盤浴の服装・持ち物解説！下着はどうすればいいの？

皮膚腺から出る汗って、とてもサラサラしているんです。そしてこの汗は、新しい皮脂を放出しているものなんですよ。新しい皮脂は肌を保湿して包んでくれる、まるで天然の化粧水のようなもの。だから、肌がしっとりしてツヤツヤになるんですね。

この汗、実は頭皮にも嬉しい効果があります。毎日同じ髪型をしている方や、頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめ。岩盤浴でしっかり汗をかくことで、頭皮も潤い、健康的な状態になりますよ！

岩盤浴の後は、シャワーを浴びずにそのまま汗を肌に馴染ませるのが一番良い方法です。汗を軽くタオルで押さえる程度にして、せっかくの天然保湿成分をしっかり肌に取り込むと、効果が最大限に発揮されます。ぜひ試してみてくださいね♪

ほとんどの岩盤浴の施設では専用の服が備えられています。汗をよく吸う服装なので、違和感や嫌悪感なく岩盤浴を楽しめますよ。

施設に入るときに、床に敷くバスタオルと一緒に専用の服を渡されることが多いですが、もし用意されていない場合はスポーツ用の汗を吸う半ズボンとTシャツなど、汗をかいても不快感の少ない服装がおすすめです。

あと床に寝転がる時に敷くバスタオル。さらに、汗を少し吹いたり顔を隠したりするためにタオルを二枚程度用意しておくと便利です。特に、自分で持ってきたTシャツが透けてしまう場合、ブラジャーが見えてしまうこともあるので、そんなときはタオルで目隠しにすると安心です。

岩盤浴では専用の岩盤浴衣を着るのが基本で、下着は着用しません。ですが、どうしてもブラジャーやパンツなど下着をつけずに岩盤浴衣を着ることに抵抗がある人は、換えのブラジャーとパンツを用意しておきましょう。

本当はブラジャーの締め付けや圧迫感、パンツの締め付けなどは岩盤浴の血行促進を邪魔してしまうのですが、そういったデリケートな部位を他の人が着た服にそのまま…ということに抵抗を示す人もいますから。

また、施設で用意されている服はきちんとした考慮があるのでブラジャーやパンツが透ける、ということはあまりありません。透ける事がないように用意された生地なので安心してください。

ただし、ブラジャーはできるだけ金属を使っていないものを選びましょう。ピアスなども同じで、金属が熱くなると危険なので注意が必要です。岩盤に触れるので、正しい服装で安全に岩盤浴を楽しんでくださいね！

最近はネット通販でエステ用の紙パンツを購入することもできます。下着をつけて岩盤浴は透けることなどが気になるけれど、でもどうしてもそのままズボンを履けない、という方には使い捨てのペーパーショーツがぴったりです！

エステ用なので汗をかいても紙とはいえしっかりとしてるので、透けることはありませんし、服から透けることがあっても違和感はありません。是非活用してみてください♪

岩盤浴は皮膚腺から出る汗が大切です。顔ももちろん汗をかくので、化粧が落ちて岩盤を汚してしまわないようにすっぴんでいきましょう。

どうしても気になるときは薄く化粧をして、フェイスタオルなどを持ち込んで、こまめに顔の汗を拭き取りましょうね。そうすることで公共の場を汚さずに済みます。慣れてきたらメイクはできるだけしていかないようにしましょう。

それと、髪が長い人は髪型にも気を使いますよね。寝っ転がっても邪魔じゃない髪型は少なく、できればヘアピンも使いたくない…。そんな時は、自分の顔の横で三つ編みにしてしまうと結構便利ですよ。どんな髪型でも、ゴムが数本あれば便利ですね。顔に汗で張り付いたりすることもないので不快感も少ないです。

せっかくのリラックスタイムをもっと快適にするために、何を持っていくといいのかをチェックしておきましょう。必要なものをしっかり揃えて岩盤浴を楽しんでください！
 

岩盤浴に行くとき、持ち物はシンプルでOKですが、快適に過ごすためのアイテムはしっかり準備しておきたいですよね。基本的にはタオルさえあれば大丈夫ですが、ほとんどの岩盤浴施設ではタオルも貸し出ししているので、手ぶらで行っても大丈夫ですよ♪

ただし、下着が透けるのが不安な方は、換えのブラジャーやパンツを持っていくと安心です。使用済みのタオルや下着を持ち帰るためのビニール袋も忘れずに準備しておきましょう♪