岩盤浴の服装・持ち物解説！下着はどうすればいいの？

岩盤浴での服装は、大半の施設が施設に備えられている専用の服があります。汗をよく吸う服装なので、違和感や嫌悪感なく岩盤浴を楽しめますよ。

岩盤浴に入ることを言えば床に敷くバスタオルとともに渡されると思います。

もし用意されない場所なら、スポーツ用の汗を吸う半ズボンとティーシャツなど、汗をかいても不快感の少ない服装を心がけましょう。

あと床に寝転がる時に敷くバスタオル。さらに、汗を少し吹いたり、顔を隠したりするためにタオルを二枚程度用意しておくと便利です。自分で持ってきたティーシャツじゃブラジャーが透ける、見えてしまう、というときも目隠しになりますから。二枚は持っていて損はありません。

それと、どうしてもブラジャーやパンツなど下着をつけずに岩盤浴着を着ることに抵抗がある人は、換えのブラジャーとパンツを用意しておいてください。

本当は、ブラジャーの締め付けや圧迫感、パンツの締め付けなどは岩盤浴の血行促進を邪魔してしまうのですが、そういったデリケートな部位を他の人が着た服にそのまま…ということに、抵抗を示す人もいますから。

また、施設で用意されている服はきちんとした考慮があるのでブラジャーやパンツが透ける、ということはあまりありません。透ける事がないように用意された記事なので安心してください。

ですが、パンツは心配なくてもブラジャーはできるだけ金属の使われていないものにしましょう。ピアスも同じですが、直接岩盤に寝転がるので下手に熱された金属は危険です。

きちんと気をつけて、正しい服装で岩盤浴を楽しんでください。

少しだけ蛇足ですが、最近はネット通販でエステ用の紙パンツを購入することもできます。

下着をつけて岩盤浴は透けることなどが気になるけれど、でもどうしてもそのままズボンを履けない、という方には使い捨てのこの紙パンツがぴったりですね。

エステ用なので、汗をかいても紙とはいえしっかりとしてるので、透けることはありませんし、服から透けることがあっても違和感はありません。

是非活用してみてください♪

岩盤浴に持っていく持ち物は、タオル程度です。

ですが、ほとんどの施設ではタオルも貸し出しをしていますから、手ぶらで行っても対して不便はありません。下着が透ける事が不安な人だけ、換えのブラジャーやパンツなどの下着を持っていけば大丈夫です。

それと、髪が長い人は髪型にも気を使いますよね。寝っ転がっても邪魔じゃない髪型は少なく、できればヘアピンも使いたくない…。そんな時は、自分の顔の横で三つ編みにしてしまうと、結構便利ですよ。どんな髪型でも、ゴムが数本あれば便利ですね。
顔に汗で張り付いたりすることもないので不快感も少ないです。

■参考記事：岩盤浴で都内デートを楽しもう♪

そしてタオルと同じくらい大切なのが飲み物です。

岩盤浴は汗をかくところなので、水分はこまめにとりましょう。飲食禁止の岩盤浴もありますが、そうでないところはペットボトルを持ち込むといいですよ。

まず入る前にコップ一杯の水を飲み、そのあとは必ずこまめに口の中を濡らす程度の水を含みましょう。

岩盤浴は男女混合なことが多いですよね。なので、女性が気になることの一つとしてやっぱり、メイクじゃないでしょうか。

ですが岩盤浴は皮膚腺から出る汗が大切です。顔ももちろん汗をかくので、化粧が落ちて岩盤を汚してしまわないように、できるだけすっぴんでいきましょう。

どうしても気になるときは薄く化粧をして、フェイスタオルなどを持ち込んで、こまめに顔の汗を拭き取りましょうね。そうすることで公共の場を汚さずに済みます。

慣れてきたらメイクはできるだけしていかないようにしましょう。

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