自分に自信が持てない人の原因と克服方法解説！

自分に自信が持てない人の原因や特徴の３つめは、学歴コンプレックスがあることです。

自分に自信が持てない人は学歴が他人よりも劣っている時も非常に強い心理コンプレックスを持つこともあります。特に今まで自分はそこそこの学歴だと自負していた人は、自分よりも学歴の高い人と並ばされた時は強い劣等感を感じてしまう傾向があります。

学生の時は周りは同じような学歴の人ばかりだったかもしれませんが、仕事を始めて社会人になると色々な人と知り合います。狭い世界で自分が一番だと考えてきた人は、上には上がいるという当たり前のことを素直に受け止めることができないのが一番の弱点になります。

また特に男性は恋愛相手が自分よりも学歴が高い時にも非常にショックを受けて心理的に自信を無くしてしまう人もたくさんいます。

人は学歴が全てではありません。例え学歴で恋愛相手や仕事関係の同僚などに負けていたとしても、明るく前向きに気持ちを切り替えることが大切ですね。

■関連記事：学歴コンプレックスについて知りたい方はこちらもチェック！

自分に自信が持てない人の原因や特徴の４つめは、人と自分を比較しまうことです。

自分に自信が持てない人は、他人と自分を必要以上に何でも比べてしまうことも大きな原因になる場合もあります。自分は自分、他人は他人と割り切っているつもりでもつい仕事や恋愛、容姿などを他人と比べてしまう癖のある人は、些細な事が原因で心の病気を引き起こすこともあり注意が必要です。

例えば友人の方が仕事の給料が多いのではないかと考えたり、恋愛でも自分よりも素敵な人を見て卑屈になってしまう人は、自分で自信を無くすキッカケを作ってしまうことになります。

仕事でも恋愛でも自分が満足できればそれがとても幸せなことなのです。自分と他人を比べすぎて暗くなり心の病気を発症しないよう気を付けたいものですね。

自分に自信が持てない人の原因や特徴の５つめは、周囲の反応を気にしすぎることです。

自分に自信が持てない人というのは、自分に対する周囲の反応を心理的に非常に気にしています。恋愛や仕事で自分の行動が少しでも他人に批判されてしまうと人格の全てが否定されたように感じてとても強いストレスを受けてしまうこともあります。

自分に自信が持てない人は心理的にメンタル面が強くないのは当然のこととして、人のいう事を何でも間に受けてしまう、ある意味とても純真な人といえるかもしれません。

自分に自信がある人は非常に心理的なメンタル面が強い人が多く、少しくらい他人に何か言われてもそれを跳ね返すだけの強さを持っています。

自分に自信がある人は、自分が好きな人や尊敬している人の良い所は恋愛や仕事でも真似して意見を取り入れようとしますが、自分に悪意を持っているような人の反応は全く気にかけることはありません。

自分に自信をつけて心の病気にならないためには、些細な意見に踊らされるのではなく自分にとって良い影響を与える意見だけを拾う感覚を養うことが大切ですね。

自分に自信が持てない人の原因や特徴の６つめは、悪い事ばかり考えることです。

自分に自信がない人というのは仕事や恋愛などでいつも悪い事を考えるクセがついてしまっています。いつもネガティブなことばかり考えてしまう人は、やはりどんどん自尊心がなくなってしまうこともよくあります。

「どうせ自分なんか」「やっぱり私なんか」と後ろ向きなことばかり考えている人は自分の存在価値を見出すことが出来なくなり、精神的な心の病気を引き起こしてしまう人もたくさんいます。