ハンドグリップのおすすめ人気ランキングTOP17|握力UP&胸筋強化!

ハンドグリップのおすすめ人気ランキングTOP17|握力UP&胸筋強化!

「握力を鍛えたいけどどのハンドグリップが良いのか分からない」そんな悩みを抱えてはいないですか。そんな方にハンドグリップの選び方や、正しく効率的な使い方、ハンドグリップのおすすめ商品17個を人気ランキングにしてまとめました!

記事の目次

  1. 1.ハンドグリップはどれがおすすめ?
  2. 2.ハンドグリップのおすすめ人気ランキングTOP17!
  3. 3.ハンドグリップで効果的な筋トレを!

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第8位は『ブティックハウス ハンドグリップ』です。『ブティックハウス ハンドグリップ』は、5kgから60kgまで握力強度を調整できるハンドグリップです。

スポーツマンはもちろん、高齢者や子供、運動をあまりしない女性でも利用できるので家族みんなで利用することも可能です。

握りやすい形状で、軽くコンパクトであるため持ち運びも簡単にできます。

第7位:アルインコ ハンドグリップ 2個組


ALINCO(アルインコ) ハンドグリップ 15kg 2個組 EXG004

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第7位は『アルインコ ハンドグリップ 2個組』です。『アルインコ ハンドグリップ 2個組』は、いつでもどこでも気軽にトレーニングを楽しめるハンドグリップです。

凸凹形状のハンドグリップで、握りやすく扱いやすい特徴があります。2個セットで販売されているので、片手ずつではなく両手一気にトレーニングすることが可能です。

1個95gの軽さで、持ち運びも可能で場所を選ばずトレーニングができます。

第6位:plumeria blue 握力トレーニング ハンドグリップ


【19blue】 握力 トレーニング ハンド グリップ 筋トレ 器具 (ハード)

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第6位は『plumeria blue 握力トレーニング ハンドグリップ』です。『plumeria blue 握力トレーニング ハンドグリップ』は、バネなどの金属を使用しないソフトなハンドグリップです。

最大の特徴は、金属を使用しない構造です。金属を使わないソフトなハンドグリップなので部品に引っかかることがなく、安全面を考慮してあります。怪我をする心配がないので、お年寄りや子供でも利用できます。

また筋トレグッズとは思えない見た目なので、部屋に置いておいても浮くことはありません。

第5位:IRONMAN CLUB ハンドグリップ スーパーストロング


IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ハンドグリップ スーパーストロング 50kg KW-106

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第5位は『IRONMAN CLUB ハンドグリップ スーパーストロング』です。『IRONMAN CLUB ハンドグリップ スーパーストロング』は、50kgの握力強度のハンドグリップです。

凸凹構造で、握りやすく使いやすくなっています。また幅90cm×奥27cm×高13.5cmのコンパクトなサイズなので持ち運んで利用することができます。

第4位:アクセル アジャスタブル ハンドグリッパー


◆○調整範囲約10〜50kgまで【アクセル】アジャスタブルハンドグリップ AXL181

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第4位は『アクセル アジャスタブル ハンドグリッパー』です。『アクセル アジャスタブル ハンドグリッパー』は強度調節可能で自分に適した負荷が選べるハンドグリップです。

10kgから50kgまで負荷レベルを選ぶことができ、自分の筋力にあったトレーニングが可能です。また滑り止めがついたグリップのため汗をかいても滑りにくい構造になっています。

第3位:The Friendly Swede エッグシェイプハンドエクササイズボール


北欧スウェーデン発「The Friendly Swede」エッグシェイプハンドエクササイズボール 卵型ハンドグリップ(硬さレベル3種:ソフト、ミディアム、ハード)握力トレーニング リハビリテーションにも (XS, XS)

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第3位は『The Friendly Swede エッグシェイプハンドエクササイズボール』です。『The Friendly Swede エッグシェイプハンドエクササイズボール』は、握るだけで筋力が鍛えられる卵型ハンドグリップです。

手の大きさに合わせてエクストラ スモール・スモール・ラージを選ぶこともでき、それぞれにソフト・ミディアム・ハードの3種類の硬さが違うものが入っています。最初はソフト、慣れてきたらミディアムなど段階的に強さを変えることができます。

スウェーデンのおしゃれなデザインでインテリアにも馴染みやすいです。また可愛らしい見た目からギフトとしてもおすすめです!

第2位:IRONMINDキャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー


IRONMIND キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー ポイントファイブ (120 lb. 約54kg) [並行輸入品]

ハンドグリップのおすすめ人気ランキング第2位は『IRONMINDキャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー』です。『IRONMINDキャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー』は、丈夫な作りで11段階に分かれた強度を選ぶことができるハンドグリップです。

握力27kg程度の「ガイド」から、握力166kg「ナンバー4」まで11段階に分かれており、自分の筋力にあった強度を選ぶことができます。しかし一般的に使えるのは「ナンバー2」までとされており、「ナンバー3」の両端を付けられるのは現在世界で約100人、「ナンバー4」は世界でたった5人だと言われています。

より本格的なトレーニングに挑戦したい方におすすめです。

第1位:Cookie Talk ハンドグリップ

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ハンドグリップで効果的な筋トレを!

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