市販ヨーグルトおすすめランキングTOP41｜おいしく腸活！【最新2023】

「おなかにおいしいヨーグルト プレーン 」はビフィズス菌LKM512を含んだ特定保健用食品のヨーグルトです。

ビフィズス菌LKM512は胃酸に負けずにしっかり大腸まで届く乳酸菌です。普段から腸内環境を整えたい方にぜひおすすめしたい商品の1つですね。

生乳を50％以上使用しているため口当たりが非常に良く、クリーミーな食感を味わうことができます。

「雪印メグミルク ガセリ菌SP株」はガセリ菌SP株というビフィズス菌を配合し、内臓脂肪を減らす助けとなるヨーグルトということで、メタボ体型に悩む方に大人気となっています。

ガセリ菌SP株は食事と一緒に食べることで脂肪の吸収を抑えると言われています。ぜひ日々の食事に1日に1個から取り入れていきたいですね。

「セブンプレミアムプレーン」はコンビニのセブンイレブンで販売されている美味しいオリジナルヨーグルトです。プロバイオティクスの乳酸菌LA-2を配合していて、腸内環境をすっきり整えることができます。

気になる原材料については、北海道産の生乳を100％使用しています。安心安全な材料で作られているので、家族みんなで味わってみてください。

「ダノン オイコス 脂肪0プレーン 加糖」は人気の「オイコス」シリーズの1つで、脂肪0にこだわったヨーグルトです。

オイコスヨーグルトは、これ一つで10gのたんぱく質が取れるので、ダイエットや筋トレをしている方にも非常におすすめです。濃密な食感で食べ応えもあるのでオヤツにも最適です。こちらはほんのりした甘さが人気です。

他にもタンパク質が12ｇまたは18gが取れる無糖もあり、筋トレ重視の方はそちらがおすすめです！

「アテナ ギリシャヨーグルト」は、コストコでも人気の商品です。家族が多い方やとにかくたっぷり食べたいという方におすすめのギリシャヨーグルトで、なんと1キロの大容量で売られています。

成分は生乳、乳製品、乳たんぱくの3つのみで、添加物などが気になる方にもおすすめです。

味はクリームチーズのように濃厚で、お料理やお菓子作りにも使いやすいヨーグルトです。

「雪印メグミルク ナチュレ恵 脂肪0」は小腸に届いて脂肪の吸収を抑えたり免疫力を上げる効果があるガセリ菌SP株と、水分やミネラルを吸収して大腸の環境を整えるビフィズス菌SP株の2つの善玉菌を配合したヨーグルトです。

酸味が苦手な方のためにマイルドな仕上がりになっていますので、子供でもそのままで美味しく食べることができます。

「明治ブルガリア 芳醇いちご」はmeijiの人気ヨーグルト「ブルガリア」のイチゴ味です。甘酸っぱい芳醇なイチゴ味のヨーグルトは子供も大人もみんな大好きです。

こちらの商品はイチゴの果肉を贅沢にたっぷり使っているので、フルーツを食べている満足感を味わうことができます。1カップ75gあたり57kcalと意外とヘルシーなのが嬉しいですね。

幼児のオヤツにもぜひ選んであげたいヨーグルトです。

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