筋肥大したい方におすすめのプロテインTOP15！【最強のプロテイン】

SAVAS AQUAは比較的手に入りやすい定番のプロテインです。通常シェイクのようなミルク感のある味のプロテインが多い中、こちらのプロテインはまるでスポーツドリンクのように爽やかな味があり、さらにクエン酸も配合で筋疲労をしっかりと回復させてくれます。

ウイダー マッスルフィットプロテインはココア風味の定番のプロテインで、特に筋肥大を目的として開発されています。筋トレ後のゴールデンタイムに飲むことでしっかりと筋肥大を助けてくれる上、就寝前に飲んで体を回復させるのにもおすすめです。

本格的に筋トレを行っている方からも評価が高いホエイプロテインとして、ビーレジェンドプロテインもおすすめです。特にベリー風味は男性でも女性でもかなり飲みやすく、筋トレ後の疲れた体でも飲みやすいので、ジム通いをしている方にも人気です。

オプティマムニュートリション Gold Standardも必見です。こちらは100%ホエイプロテインで、筋肥大にぴったり。さらに、ホエイプロテインは独特な甘さがあり、それが苦手な方が多いですが、こちらはその甘さが控えめのビターチョコ風味で、甘みが嫌いな方にも人気です。

同じく本格派のプロテインとして、GOLD'S GYM ホエイ＆カゼインダブルプロテインもおすすめです。こちらはカゼインとホエイのブレンドプロテインで、プロテインの風味と親和性の高いバニラ風味。初めて本格的に筋トレをする方にもおすすめのプロテインです。

チャンピオンのピュアホエイプラスプロテインスタックは必須アミノ酸の他にBCAA、 EAAが配合された、まさに筋トレ後におすすめのプロテインです。筋肥大、疲労回復に効果が高く、筋肥大に必要な栄養素を効果的に取り入れることができるのがその特徴です。

女性におすすめの筋トレ向けのプロテインとして、FIXIT DAILYBASICがおすすめです。飲み方を工夫することでダイエットから筋トレまで、様々な用途で使うことができ、美肌効果、健康増進効果も高いです。比較的溶けやすく、飲みやすいのも良いですね。