記事の目次
- 1.彼氏に対する依存症、恋愛依存
- 2.依存症・恋愛依存ー恋愛のバランス
- 3.依存症・恋愛依存ーポジティブな恋愛にする為に
- 4.依存症・恋愛依存ー自己チェックをしてみましょう
- 5.依存症・恋愛依存ー彼氏に依存しない為に
- 6.彼氏への依存症の特徴①側にいないと不安
- 7.彼氏への依存症の特徴②自信が持てない
- 8.彼氏への依存症の特徴③自分を見失う
- 9.彼氏への依存症の特徴④二人でなく、彼氏中心
- 10.彼氏への依存症の特徴⑤自分の時間を失う
- 11.彼氏への依存症の特徴⑥自己表現の乏しさ
- 12.彼氏への依存症の特徴⑥彼氏への執着
- 13.彼氏への依存症の特徴⑦近くに彼がいないとダメ
- 14.彼氏への依存症の特徴⑧友達に耳を貸さない
- 15.依存症・恋愛依存において考えられる原因
- 16.彼氏に対する依存症、恋愛依存を克服する方法
- 17.彼氏への依存症を克服する①過去と決別
- 18.彼氏への依存症を克服する②自分を大切にする
- 19.彼氏への依存症を克服する③自分の為に時間を割く
- 20.彼氏への依存症を克服する④趣味を充実する
- 21.彼氏への依存症を克服する⑤女友達と過ごす
- 22.彼氏への依存症を克服する⑥外の世界に目を向ける
- 23.彼氏への依存症を克服する⑦仕事を頑張る
- 24.彼氏と平等な関係を目指そう
彼氏一色の生活
あなたに生活があるように彼氏にも生活があります。
もしかしたら、仕事の上司と一緒ですぐに返信できないかも知れません。または、携帯を忘れて携帯が手元に今ないのかも知れません。
普通ならばそういう風に考えられることも、恋愛依存度が高くなっているあなたには返信がないことが、彼氏からの無言の否定ととらえてしまうのです。
そうでないことを、自分自身に納得させるためには、気持ちの転換が必要になります。克服するための方法があるので、少しずつ自分に合った身近なところから始めてみましょう。
彼氏への依存症の特徴③自分を見失う
依存度の高さが垣間見えるデートプラン
二人で楽しむ為のデートなのに、彼氏だけの意見を最優先させるようになる。
何処へ行くか、何をするかなど彼氏中心になっていませんか。
自分の主張をしないで、彼氏だけが楽しむものになっていませんか。
自分の意見がなく、他人に左右されやすいのという元々の性格が原因になっているのかもしれませんね。ですが、恋愛依存度が高くなった女性は、自分では決めることをしないで、彼氏にすべて決定権を与えるという特徴があります。
恋愛は二人のものです。また、あなたばかりを我慢する彼氏とのデートは健全ではありません。二人が楽しむ為のデートプランであるべきなのです。
自分自身の心をチェック
彼氏だけでなく、あなたも楽しめる二人の時間になってますか。
上のチェックした項目を参考にして、あなたの恋愛を健全なものにさせる為に、自分に合った克服する方法を実践してみましょう。
彼氏への依存症の特徴④二人でなく、彼氏中心
彼氏に求めすぎる期待がお互いのストレスに
恋愛の初めは二人が楽しみ、共に幸せな時間を持つ関係だったと思います。ところが、次第に彼氏の事が中心になっていき、一途に彼を思っているかのように自分を納得させるようになります。
裏返すと、それは自分が彼氏に対して安心させて欲しいという期待を過度に求めているからなのです。そうなると自分にとっても彼氏にとっても辛い恋愛になり、ストレスになります。
原因を克服して、恋愛依存しない楽しいデートをしてみたいと思いませんか。
依存症だと楽しい恋愛も苦しく、辛いお付き合いになってしまいます。
楽しいお付き合いをする為にも少しずつ頑張っていきましょうね。ポジティブな恋愛をイメージしていきましょう。
彼氏と二人で楽しい時間を持ち、お互いを幸せにするはずの大切な時間。ですが、彼氏に対するあなたの依存度が高いせいで、せっかくのいい関係が窮屈な関係に発展してしまいます。
うまくいくはずの恋愛もうまく進展しないものになっていくのです。
彼氏への依存症の特徴⑤自分の時間を失う
彼氏の都合で自分自身の予定などを変更したり、行動を制限したりして彼氏からの連絡を待ったり、彼氏中心にあなたの一日が回っていませんか?
自分自身の生活の中にも、彼氏以外に優先させるべき事項があるはずです。彼氏の都合をなによりも優先させるのはどこかおかしいと思いませんか?
予定のない予定の確保
友達に映画や、ショッピング、女子会などに誘われたりしても、もしかしたら彼氏から連絡が来て会うかもしれないという仮定の上に、自分の予定を変更するようになったりしていませんか。
同じ立場の恋愛関係であるはずなのに、彼氏に嫌われたくないという原因。またはこの恋愛を壊したくないという原因で、相手の顔色を見て物事を決めたり、あきらめたりしていませんか。
そういった原因から、徐々に日々の生活が彼氏中心になっていき、恋愛依存症へとなるパターンも少なくありません。