モテる体型になることももちろん重要なことです。男性も女性の良いスタイルには目を奪われますからモテる要素には含まれます。しかし、スタイルを良くすることだけにこだわっていると健康的な体を作れずに心配をかけてしまうこともあります。スタイルが良くてもげっそりしている女性は魅力を感じるはずがありませんから、体の外だけではなく、中からも輝ける女作りを目指していくことが大切と言えます。
■関連記事:スタイルがいい女性とは?こちらもチェック!
筋肉もほど良くつけよう
体重を気にするのも良いですが、脂肪を落とすよりも先に筋肉についても視点を当てていきましょう。体重が落ちるためには食事を抜けば良いと考えている女性がいますが、それだけでは必ず理想のスタイルになれるという訳ではありません。憎き脂肪を落とすために必要なのが筋肉ですから、食事だけで理想を目指すよりも筋肉にもスポットを当てて実践していく方が効率の良さも図れます。
また、女性の目からも男性の目からも筋肉のついていない女性は体重が軽かったとしてもだらしない体に見えてしまうこともあります。スタイルの良いと言われる体というものは脂肪と筋肉のバランスが良いことも前提としてありますから、食事だけで目標を目指していた人は筋トレやストレッチなどの項目も取り入れてみると良いでしょう。
モテる体重と体型を熟知してメリハリボディを目指そう
モテる体型というものはターゲットとする相手によって変化してきますが、やはり女性に生まれた以上は男性から好みとされるスタイルに持っていきたいですよね。しかし、やり方を一歩間違えると理想からはどんどんかけ離れ、男性からもモテる対象として見られなくなってしまいますから、自分の体と相談しながら綺麗なスタイルの良い女性を目指していきたいですね。
もっとモテる女子について知りたいあなたへ!
ももこ◯
様々な角度から女性の悩みを解決できるような記事作りを目指しています。ダイエット、恋愛、美容、健康などに興味を持ち、毎日輝けるような人になれるように日々奮闘中です。よろしくお願いします。
通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」
・通話料無料!
・キャンセル料一切なし!
・初回限定1,000円オフクーポンあり!
恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。
恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料+相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000~5000円ほどかかってしまいます。
ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。
また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。
>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談
また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。
料金表(税込)
電話相談 | 110円~/1分 |
チャット相談 | 110円~/1分 |
メール相談 | 1,100円~/1通 |
・友達には相談しづらい悩み
・相談しても思うようなアドバイスを周囲からはもらえず一人で悩んでいる
そんなときは恋ラボの経験豊富な恋愛のカウンセラーに相談してみましょう。
>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談