裏切られた時の対処法とは？辛い気持ちを抑えよう

こんな事で？って、思われた方もいらっしゃるかと思います。
でも、音楽の力は思った以上に強いです。

裏切られた時、何か自分を元気付けてくれる楽曲で自分を慰めてあげましょう。

また、復縁をしたいと思っている方は、復縁にまつわる楽曲を探してみても良いかもしれません。
他にも、彼氏や好きな人を忘れたい、頭から消し去りたいと思っている場合は、大嫌いになれそうな楽曲をチョイスするのも良いと思います。

ありきたりかもしれませんが、この方法がいちばん荒波を立てずに済みます。

裏切られた時の対処法と立ち直り方として、この機会をチャンスだと捉えて勉強や仕事に打ち込んでみませんか？

例えば、資格試験にチャレンジしてみるとかも良いかもしれないですね。

こんなありきたりのことで、立ち直れるの？と思うかもしれませんが、こういう時こそ、勉強や仕事に打ち込むのにチャンスだと、プラス思考で捉えてみてください。

例えば、今まで彼氏との時間を確保するために避けてきた残業なども進んでやってみたりとか、本当はチャレンジしたかった資格も彼氏との時間などを考えると、チャレンジできなかったなど、そういった時間が、これからは自分ひとりだけのものになります。

どん底の時こそ、昇るしかないという発想です。

これは、周囲の人へ公言してしまっている場合の対処法です。
例えば、彼氏と結婚を前提としてお付き合いしていたつもりが、裏切られてしまった時。しかも、結婚式をする日取りをだいたい決めており、親族などにもそれを伝えてしまっていたというケースです。

いわゆる、「婚約破棄」などになった場合です。

もちろん、自分がいちばんショックを受け、辛いし心底憎いですし、復讐してやろうと思う気持ちが沸いてくるのは分かりますが、状況が状況なだけに、そういう時はまず、周囲の人へ謝罪です。

好きな人に嘘を付かれて裏切られた時、その裏切られ方の程度次第によっては、「詐欺」になる場合もあります。
もちろん、彼氏でもそうです。

裏切りも度を過ぎれば、詐欺です。
詐欺となれば、公的機関へ相談しましょう。

自分だけで解決しようとしても、絶対解決できません。

特に、好きな人が嘘を付いていて、金銭を奪われている等そういった状況となれば、警察に相談しましょう。
自分の感情を優先させたいところですが、ここはまず公的機関を使う事が最優先です。

裏切られた時の対処法・立ち直り方として、裏切った人に関する物を全て処分するという方法です。
友達でも、彼氏でも好きな人でも、同僚でも誰でも構わず、その人に関連する物という物を全て処分します。

断捨離と同じ感覚だと思っていただけたら良いと思います。

もし、何か借りている物があったとしたら、"何ヶ月ルール"を自分で設けて、その期間を過ぎたらさっさと処分してしまいましょう。
最低でも3ヶ月ルールが良いかと思います。その期間を過ぎたら、一応は連絡してあげて、音沙汰がなければ処分して大丈夫です。

裏切った人にまつわる物が一切無くなったら、気分もスッキリします。

そして、裏切られた時の対処法と立ち直り方で、気分転換の意味も込めて、旅行に行くのがおすすめです。
思い切って海外に行くのも良いかもしれません。

例えば、彼氏に裏切られて、復讐したいという心理よりも、まだその彼氏の事が忘れられない、何とか復縁したいと思っていたとします。
でも、現実的に復縁は難しい場合、旅行などで気分を変えると、旅行から帰ってくると復縁したいといった気分が変わるなんて事も。

ひとつ気を付けていただきたいのが、恋愛のパワースポットなどで、復縁の効果があると言われる所はあまりおすすめしません。
また、自殺の名所などがある場所も避けて欲しいです。

できるだけ自分が元気になれて、心が洗われそうな場所を選んでください。