自分の気持ちがわからない人へ!どうすればいいの?

自分の気持ちがわからない人へ!どうすればいいの?

自分の気持ちがわからないと悩んでいる人も多いでしょう。自分の気持ちがわからないと、様々な決断をする上で、どうして良いのかわからなくなってしまいます。そうなれば、大人になればなるほど、困ることが出てくるものです。いったいどうすれば良いのでしょうか。

記事の目次

  1. 1.【はじめに】自分の気持ちがわからないと悩む
  2. 2.自分の気持ちがわからない人の特徴とは
  3. 3.【自分の気持ちがわからない人の特徴①】優柔不断
  4. 4.【自分の気持ちがわからない人の特徴②】影響を受ける
  5. 5.【自分の気持ちがわからない人の特徴③】勇気がない
  6. 6.【自分の気持ちがわからない人の特徴④】反論しない
  7. 7.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑤】傷つくことが怖い
  8. 8.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑥】経験がない
  9. 9.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑦】記憶していない
  10. 10.自分の気持ちがわからない人がやるべき方法とは
  11. 11.【自分の気持ちがわからない人の対処法①】嫌なことを書き出す
  12. 12.【自分の気持ちがわからない人の対処法②】一人旅をする
  13. 13.【自分の気持ちがわからない人の対処法③】自分の軸を作る
  14. 14.【自分の気持ちがわからない人の対処法④】否定する
  15. 15.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑤】人に教えてもらう
  16. 16.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑥】占いに行く
  17. 17.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑦】恋愛をする
  18. 18.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑧】行動から客観視する
  19. 19.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑨】意識しておく
  20. 20.【まとめ】自分の気持ちがわからない人は改善できる

このような男性は教育ママに育てられた男性であることが多いです。そのため、学歴は高いのですが、社会で生きるための能力は低く、会社でもあまり良いポジションにいれないことがほとんどとなってしまいます。

子供の頃から意思決定を他人に任せていた人は、このような男性に育ってしまいやすいです。ある意味、親の責任ですので、本人が悪いというわけではないのですが、それでも大人になれば、誰かの責任にはできないため、自分で改善してくしかありません。

【自分の気持ちがわからない人の特徴⑦】記憶していない

自分の気持ちがわからない人は、記憶していないという特徴があります。
自分の彼氏が自分の言った言葉を記憶していなかったらショックだと思いますが、今回はそういう話ではありません。その彼氏自身が、自分のことを記憶していないという話です。

自分の気持ちというものは、過去の経験を基にして答えを導き出します。自分が何かを経験した時にどのようなことを感じたのか、どのようなことを思ったのか、どのような意見を持ったのか、ということを思い出し、もしもそのようなことが起きた場合、自分はこう思うだろうと予測するのです。

しかし過去に経験をした時に、自分がどのようなことを感じたのかということを覚えていない人がいます。これが、自分の気持ちがわからない人です。

自分の気持ちがわからない人は、人の気持ちもわかりません。彼氏などがこのような状態だと、良い彼氏とは言えない彼氏ということになるため、女性としても困ってしまうでしょう。このように恋愛面でも自分の気持ちがわからないというのは不利になるため、注意しておきましょう。

自分の気持ちがわからない人がやるべき方法とは

自分の気持ちがわからない人の特徴を紹介してきましたが、ここからは自分の気持ちがわからない人が、それを改善するために行うべき方法を紹介していきたいと思います。

自分の気持ちがわからないという人も自分のそのような性格を改善したいと思うものですが、彼氏が自分の気持ちがわからないという人も、それを改善させたいと思うものです。これから紹介する方法は、彼女が彼氏に対してできる方法も含まれているため、参考にして、彼氏の性格を改善するために役立ててください。

自分の気持ちがわからないと、恋愛でもかなり困ることになるため、早く恋愛をしたいという人や、結婚をしたいという人は、紹介する方法を使うことでしか、恋愛を成功させることはできないでしょう。根気は必要ですが、簡単な方法が多いため、自分の恋愛のためにも、勇気を持って実行していくことが大切です。

では、自分の気持ちがわからない人が、その状態を改善するための方法を紹介していきましょう。

【自分の気持ちがわからない人の対処法①】嫌なことを書き出す

自分の気持ちがわからない人がそれを改善する方法としては、嫌なことを書き出す、という方法が有効です。

自分の気持ちがわからない人は、自分が何をしたいのかわかりません。恋愛面でもそうでしょう。しかし、自分が何をしたいのかはわからなくても、何をしたくないのかはわかるという人もいます。これは、そのような人にピッタリの方法です。

これはいわば消去法です。様々な選択肢の中から、自分がやりたくないことを消去していき、残ったものを自分がやりたいこととするのです。そうすることで、徐々に自分の意思が明確になっていくため、自分の気持ちがわからなくなった時は、この方法を実践してみましょう。

ただ、この方法は導き出すのに、時間がかかってしまうという弱点もあります。最初は時間がかかるかもしれませんが、慣れてくればスピーディーに選べるようになるため、少しの間は我慢しましょう。

【自分の気持ちがわからない人の対処法②】一人旅をする

自分の気持ちがわからない人が行うべき方法としては、一人旅をするという方法もあります。

好きな人は好きだと思いますが、自分の気持ちがわからない人は一人旅などは苦手なものです、なぜなら、全ての意思決定を自分で行わなければならないからです。何がしたいのか、どこに行きたいかもわからないため、好き嫌いという話でもなく、そもそもそのようなことをしようとすら思わないでしょう。

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【自分の気持ちがわからない人の対処法③】自分の軸を作る

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