妊娠14週目！お腹の大きさは？性別がエコーでわかる？流産に注意！

お腹の大きさが大きくなってくるのに、通常の洋服や下着だと、どうしてもお腹の大きさを締め付けるようになってしまいます。

お腹の大きさに余裕を持たせることができる、マタニティ専用の洋服や下着を使うことで、お腹の赤ちゃんも伸び伸びと成長出来ますよ。

■参考記事：似合うマタニティ服を探そう♪コチラも参照！

妊娠14週目の頃になったら、歯科検診を受けて、歯の治療を済ませてしまうようにしましょう。

妊娠中は、歯のトラブルを起こしやすいものです。

つわりも一段落して、まだお腹の大きさもそれほどではないこの時期というのは、歯の治療をしてしまうのに最も適した時期になります。

ぜひ一度歯医者さんで歯の点検をしてもらい、治療するべきところがあったら治療してもらいましょう。

お腹の大きさがふっくらとしてくるこの時期には、妊娠線予防を始めることをお勧めします。

まだまだ妊娠線が本格的に増えてくるのは、先の話になりますが、妊娠線が増える時期に、一気に妊娠線が増えるか、妊娠線が出来ずに済んだり、対策をしていない人よりも少なくて済んだりするかどうかというのは、それまでに対策をきちんと行っていたかどうかにかかってきます。

毎日を風呂上りに妊娠線が出来やすいお腹周りや、二の腕やふくらはぎに、こまめに妊娠線予防クリームや、保湿効果が高いんワセリンやニベアクリームを塗りこむことで、妊娠線を予防したり、軽減することができます。

ぜひこの時期から妊娠線予防対策に取り組んでいきましょう！

■参考記事：妊娠線予防クリームのおすすめは？コチラもチェック！

妊娠4週目には、胎盤が完成に近づくことから、体の中の血液量が一気に増えて、必要な水分の量が今までよりもさらに増えてきます。

そのために、こまめに水分補給をすることが大切なっていきます。

充分な水分を補給することは、むくみの予防にもなります。

この時期に必要な水分は、1日に1.5Lから2Lだと言われています。

適度な水分補給を心がけるようにしましょう。

つわりも終わりに近づき、食欲が戻ってくる人も少なくないこの時期には、ぜひ体重管理を始めることをお勧めします。

つわりの時期に食べられなかった反動で、食べたいものを食べたいだけ食べ過ぎてしまうと、すぐに体重オーバーになってしまいます。

妊娠中の体重オーバーは、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、分娩時の難産の原因となるので絶対に避けたほうがいいです。