記事の目次
- 1.オキシトシンとは、何モノ?
- 2.オキシトシンの効果
- 3.オキシトシンは情緒を安定させる
- 4.オキシトシンは親近感を抱かせる
- 5.オキシトシンは食べ過ぎを防ぐ
- 6.オキシトシンは心臓機能を強化する
- 7.オキシトシンは質の良い眠りをもたらす
- 8.オキシトシンは食べ物で増やすことができる?
- 9.オキシトシンを増やす行動~①スキンシップを多くする~
- 10.オキシトシンを増やす行動~②ペットと触れ合う~
- 11.オキシトシンを増やす行動~③楽しいひと時を過ごす~
- 12.オキシトシンを増やす行動~④人に親切にする~
- 13.オキシトシンを増やす行動~⑤抱き枕を抱きながら電話~
- 14.オキシトシンと女性の関係
- 15.オキシトシンと男性の関係
- 16.オキシトシンのサプリってあるの?
- 17.オキシトシンで心を癒そう
オキシトシンにはサプリもなく、点鼻スプレーも副作用が心配。それなら、副作用の心配のないサプリが開発されるまでに、スプレー以外で他にオキシトシンを手軽に試したい人には、オキシトシン入り香水という物も存在しますが、どうなのでしょう?
オキシトシン入りの香水は点鼻スプレーとは違い、日本製でも販売しているようです。海外の物も媚薬としてフェロモン系の香水の中にオキシトシンが入っている物なども存在するようです。手の甲や首筋につけるので、副作用の心配はほぼないと思われます。取説を見ていると効果は2~4時間程持続するそうです。
実際に使ってみないと効果の方はわかりませんが、ただそれをつけることによって一種の自己暗示的な自分に自信が湧くというプラセボ効果はあるようです。
副作用の心配がないのなら、恋人との時間やビジネスでの勝負時などに、使ってみてもよいかもしれませんね。自己暗示から本当に自分の感情から、脳内でオキシトシンが増えるかもしれません。
■参考記事:フェロモン香水って効果はある?コチラも参照!
オキシトシンで心を癒そう
食べ物やサプリでは増やすことができないオキシトシンですが、様々な癒しのパワーを持つ素晴らしいホルモンだということはわかりました。
自分の体内で、自然に生まれたオキシトシンはやはり副作用もなく、あなた自身にとって一番効果があるのです。
ストレスの多い現代社会ですが、忙しかったり人間関係にイライラしたりした時に、ふと自分の脳内のオキシトシンのことを考えてみてください。イライラした時こそ、人に少し優しくしてみたり、楽しい時間を作ってみたりすることでオキシトシンが分泌されあなたの心身を癒してくれるということを。
そしてその癒しを他人にも分け与えることができれば、とても素晴らしいことですね。