【ニベア青缶以外の妊娠線予防③】身体を温める
ニベアの青缶以外の妊娠線予防のためのケア方法の3つ目は、お風呂にしっかりと入って身体を温めることも大切です。
妊娠中は身体が動かしにくくなったり、しんどくなるので、ついついシャワーだけで済ませてしまう人も出てきてしまいます。
しかし、妊娠中は冷えることが大敵なので、しっかりとお風呂に浸かって、身体を芯から温めることが大切です。
妊娠線予防の観点からも、肌の血行が良くなることで、肌の修復を促し、お肌に水分補給をすることができます。
お風呂上りすぐにニベアの青缶やスキンミルクで保湿マッサージをして、お風呂で蓄えた水分を閉じ込めてしまいましょう！！
【ニベア青缶以外の妊娠線予防④】水分補給
ニベアの青缶以外の妊娠線予防のためのケア方法の4つ目は、こまめに水分補給をすることです。
妊娠線予防のためには保湿ケアが欠かせません。
しかしお肌の外側から潤いを与えても、身体の内側が乾いていたら、どうしても乾燥肌になってしまいますよね。
こまめに水分補給をすることで、体の内側からしっかりと潤いを与えることで、皮膚にも充分な水分が蓄えられるようになります。
カフェインなどの刺激があまりない飲み物や温かいスープなどをこまめに飲んで、しっかりと水分補給をしましょう！！
【ニベア青缶以外の妊娠線予防⑤】腹帯やガードルを使う
ニベアの青缶以外の妊娠線予防のためのケア方法の5つ目は、腹帯やマタニティ用のガードルを使って、お腹をしっかりと締める、ということです。
最近では腹帯を巻くのが面倒くさいとか、使う意味が分からない、といった理由から腹帯やカードルを使わない妊婦さんも増えていると言います。
しかし、腹帯やマタニティ用ガードルでしっかりとお腹を押さえることで、無駄な皮膚の広がりも抑えることできるので、妊娠線の予防にも役立つのです。
【ニベア青缶以外の妊娠線予防⑥】ケアを毎日する
ニベアの青缶以外の妊娠線予防のためのケア方法の6つ目は、保湿ケアを毎日行う、ということです。
毎日お腹をマッサージするのは面倒くさいことですよね。
ついついサボってしまいたくなる時もあります。
しかし、肌の潤いというのは、一朝一夕についてくるものではありません。
少なくとも数か月間は毎日欠かさずに行うことが大切です。
妊娠線ができやすくなる妊娠5か月までに十分肌を潤いで柔らかくしておくためには、やはり妊娠2か月くらいから毎日保湿マッサージを行うようにしましょう！！
【ニベア青缶以外の妊娠線予防⑦】規則正しい生活！
ニベアの青缶以外の妊娠線予防のためのケア方法の7つ目は、規則正しい生活をする、ということです。
栄養のバランスの食事をしっかりと食べて、毎晩しっかりと睡眠を取ることで、真皮や皮下脂肪が裂けかけて、妊娠線ができそうになっても、しっかりと肌の修復がされるものです。
肌のターンオーバーがしっかりとできていれば、妊娠線もできにくくなるものなので、生活リズムが乱れない様に気を付けましょう！！
コスパを考えるか、確実性を考えるかよく考えましょう！！
ここまで妊娠線予防対策にニベアの青缶が役に立つのかどうかということと、ニベアの青缶以外にはどんな妊娠線予防の対策があるのか、予防法の種類をいくつか見てきました。
ニベア以外にもいろいろな種類の妊娠線対策クリームやオイルも発売されています。
ニベアは確かに安くてコスパが最高ですが、やはり確実性を取るのなら、専用クリームを選んだ方がいいでしょう。
妊娠線対策の方法を考えているあなたは、ニベアを使ってコスパを取るのか、お金を掛けても確実に妊娠線ができない道を選ぶのか、しっかりと考えることをお勧めします！！
