表情が硬い人の原因と心理とは！7つの改善方法を公開！

表情が硬い人の原因と心理とは！7つの改善方法を公開！

明るく表情が豊かな人は、魅力的ですよね。パーツや骨格の土台はなかなか変えられませんが、表情がかたいのは自分次第で変えることができます。ここでは、表情がかたい原因と改善方法をお教えします。少し練習も必要ですが、ココを押さえたらイキイキとした表情ができますよ。

最終更新日: 2024年5月9日

記事の目次

  1. 1.表情がかたい　周りの人にどう思われてる？
  2. 2.表情がかたい　その心理や特徴・原因とは
  3. 3.表情がかたい　でも、こんな時はまず病院へ
  4. 4.表情がかたい　改善方法１．深呼吸してリラックスをする
  5. 5.表情がかたい　改善方法２．ポジティブな感情は大げさに
  6. 6.表情がかたい　改善方法３．顔の筋肉をほぐす
  7. 7.表情がかたい　改善方法４．素敵な表情の顔マネをする
  8. 8.表情がかたい　改善方法５．鏡の前に立ったら、「ニッ」と笑う
  9. 9.表情がかたい　改善方法６．常に「口角」を上げ続ける
  10. 10.表情がかたい　改善方法７．仲良しな人と会う回数を増やす

表情がかたい　改善方法７．仲良しな人と会う回数を増やす

テクニックで笑顔を作ることも方法の一つではありますが、やはり心の底から楽しめると自然とイキイキしてくるのではないでしょうか。

もし、家族でも親友でも気兼ねなく会える人が近くにいるなら、一緒にいる時間を増やすのが良いですよね。できればワイワイとテンションが上がるような人が良いでしょう。

最初は、元々仲良しな人と会う方が自然に楽しめますが、少し自信がついてきたら、新しい習い事や集まりに参加するのも良いですね。

もっといい表情について知りたいアナタはこちら

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refucco
ライター

refucco

人生、前向きに。

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