自分を許す方法9選！自分を許して幸せになろう

心理学の話になりますが、自分を許すことで今までより、ずっと楽な気持ちで穏やかに生きられることができます。「自分を許す」と言われるとピンとこない方も多いでしょう。相手を許すなら、よく聞きますが、自分を許すとは、どういう意味なのでしょうか。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

ギリシャの三大悲劇詩人の一人であるソフォクレスの言葉に、こんなものがあります。
「時間は心優しき神である」

あなたもソフォクレスの言葉を念頭に置いて、本当に大切な友達や幸せな瞬間にかける時間を増やし、時間を操りましょう。やることを減らしたあなたには、スピリチュアルな力さえ味方してくれます。

まとめ

自分を許す方法について9つ挙げました。
全ての方法をマスターする必要はありません。あなたにとってやりやすい方法、カンタンに取り組めそうな方法を選んで実行するといいでしょう。
現代社会は取るに足らない多くのことで溢れています。電車の広告や言葉も多すぎる情報の一つです。あなたが本当にやりたいことに的を絞って、シンプルな生活に移行できたとき、カンタンに自分を許すことができるようになるでしょう。

自分を許すことができる人は、自然と他人の間違いや失敗も許すことができるようになります。これが寛容というものです。
日本人は、とにかく成功しなければならないという前提から入りがちです。しかし、1つの成功の影には、10の失敗があるのです。
過去の考えを捨て去り、失敗して当然だという意識でいれば、自分を許すこともカンタンにできるようになるでしょう。