管理栄養士直伝！食物繊維が手軽に摂れるオススメ「機能性表示食品」6選

管理栄養士直伝！食物繊維が手軽に摂れるオススメ「機能性表示食品」6選

春は季節の変わり目であり、寒暖差による免疫力低下から、ウイルスや花粉などの影響を受けやすくなるタイミングです。そんな春の"プチ不調"を助ける食物繊維の推しポイントを徹底解説！腸内環境を整える"腸活"や体の調子を整えるための情報をお伝えします！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.管理栄養士が教える！食物繊維の推しポイント
  2. 2.食物繊維が手軽に摂れるオススメの機能性表示食品6選♡
  3. 3.普段の食事にプラス一品！ごはん編
  4. 4.罪悪感ゼロ？！おやつ編
  5. 5.機能性表示食品で手軽に腸活しよう♡

普段から、意識して食物繊維を摂取しようと思うと結構な量を摂取しなければならなかったり、なかなか思うようにはいかないですよね。

でも、機能性表示食品で美味しく気軽に摂ることで普段から健康な生活が送れちゃうかもしれません！

充実した腸活ライフを送っちゃいましょう♡

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