家族が嫌いな人の心理！ストレスを解消するには？なぜ嫌いなの？

家族が嫌いな人って意外と少なくありません。
自分の血のつながった家族なのに、そんな大切な家族が嫌いだなんて私がおかしいの？と悩んでしまう人もよく見かけます。
家族が嫌いな人の心理やストレスの解消法について紹介させていただきます。

最終更新日: 2022年3月29日

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■参考記事：一人暮らしの夜は寂しい？コチラも参照！

寂しい夜の過ごし方！一人暮らしで夜寂しいの対処法まとめ！ | Lovely[ラブリー]

一人暮らしをしていると、どうしても寂しい夜を迎える日ってありますよね。寂しい夜と感じると、寂しさをどうにかして掻き消したいのに、寂しさが募ってばかり・・・という状態になってしまうこともあるでしょう。そこで、寂しい夜の過ごし方を紹介します！

無理をせずいつか打ち解けられる日が来る…と楽に考えよう！

いかがでしたか？
家族が嫌いな人のストレス解消法についても紹介させていただきましたが、実践できそうなものはありますか？
すぐに一人暮らしを始めたり、親に家を出たいといってもそれがかなわない人も中にはいるでしょう。
兄弟だと、家を出たいという願いがかなって一人暮らしをしたとしても、学校で顔を合わせたりすることもありますよね。

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A post shared by @maihome984 on Sep 23, 2017 at 6:53pm PDT

このように、親や兄弟など家族が嫌いな人ってかなりストレスが溜まりやすい環境にあります。
家族＝無条件に愛し合う絆を持った人間関係と言う固定観念に縛られると余計に「自分はおかしいのかも」「人と違う」と感じてしまい、ストレスを抱えることになります。

実際に家族が嫌いと言う人でも、自分が結婚して子供を産んで親の立場になったら、親の考えていたことが分って、少しずつ打ち解けられるようになったという人も少なくありません。
今は無理に家族と仲良くなろうとせず、適度にストレス解消をしながら、「いつか打ち解けられる日が来る」と気楽に考えるようにしましょう。