自虐的な人の心理7選！上手な付き合い方も解説！

【自虐的な人との付き合い方】②にも書いた通り、自分に自信がない人は基本的にマイナス思考な性格でもあります。

特に自虐に根拠のあるタイプの自虐的な人は、中々自虐的な性格やマイナス思考な性格から抜け出すことができません。自虐に付き合っているうちに、自虐的な性格が自分にまで及んでしまう危険性があります。

自虐的な方向へ引きずられて自分まで自虐的な性格にならないように、「自分は自分」「他人は他人」と線引きをしっかりとして、自虐的な人に親身になりすぎないようにしましょう。

自虐的な人との付き合い方をしていても、自虐的な発言・行為をやめてくれない、やめられない人もいるでしょう。

自虐的な発言・行為を近くで続けられれば、迷惑・面倒くさい…そんな気持ちがたまりにたまって、最終的にはストレスとなってあなたを襲います。

どうしても自虐的な発言・行為をやめてくれない、でもその自虐的な人との関係は切れない。そんなときは、もはや聞く側の考え方を変えるしかありません。

どうしても自虐をやめてくれなければ、その自虐的な人を

「こんなに自虐する部分があるなんて、なんて可哀想な人なんだろう」

と憐れみを持って、受け流せる心の強さを身に着けてください。あなたがストレスを溜めないことが第一です。

いかがでしたか？自虐的な人の心理7選と上手な付き合い方の解説でした。
自虐的な人との付き合い方は、「返答に困る」「面倒くさい」など基本的にストレスが溜まるものです。

自虐的な人とは基本的に関わりにならない方が身のためですが、
残念なことに、そうはいかない関係の人であることもあるでしょう。

しかし、自虐的な人の心理をある程度理解しておけば、上手な付き合い方も見えてきます。
自虐的な人との上手な付き合い方を身につけて、あなたの負担にならない付き合い方ができると良いですね。